У нас просто как-то сложился не совсем правильный, но удобный нам обеим режим питания, но теперь он становится все менее удобным.. и более того мне кажется, что она не наедается... Отсюда вопрос, например, такой.. что давать на ужин? на обед кушаем мясо с овощами (супчики буду варить в скором времени, не хочу покупать мясо в ашанах всяких.. а тут магазинчик вроде проверенный нашли, так что как окупимся там, сразу будут супы).. так вот.. а на ужин что? сейчас едим в 8 фрукты с печенькой, а потом перед сном в 10 творог или кашку... но мне не нравится это... получается что последняя горячая и такая.. полноценная еда - это в 16,30... а потом только утром.... короче.. поделитесь плииз как у вас..
Про кормеЖЖЖку..
У нас просто как-то сложился не совсем правильный, но удобный нам обеим режим питания, но теперь он становится все менее удобным.. и более того мне кажется, что она не наедается... Отсюда вопрос, например, такой.. что давать на ужин? на обед кушаем мясо с овощами (супчики буду варить в скором времени, не хочу покупать мясо в ашанах всяких.. а тут магазинчик вроде проверенный нашли, так что как окупимся там, сразу будут супы).. так вот.. а на ужин что? сейчас едим в 8 фрукты с печенькой, а потом перед сном в 10 творог или кашку... но мне не нравится это... получается что последняя горячая и такая.. полноценная еда - это в 16,30... а потом только утром.... короче.. поделитесь плииз как у вас..
Нам год и месяц почти,у нас рацион такой:
утром обязательно кашка(любая на молоке,покупаю хлопья Ясно Солнышко несколько разных и чередую каждое утро+ещё манную иногда варю);
второй завтрак(где-то через 2-2,5 часа) творожок,или фруктовое пюре,или простл чай с печенькой/булочкой с маслом(когда как)
обед это супчик(едим уже и борщик,и щи,и гороховый,и фасолевый,куриный само собой,даже рассольник пробовали(без соли,с одним огурчиком),только зажарку не делаю,всё варю);
полдник у нас это йогурт,питьевой или обычный,иногда творог со сметанкой(если утром не ели),цельные фрукты(не пюре);
на ужин мы едим мясо или рыбку с гарниром(чаще картофельное пюре),котлетки,тефтельки делаю,пробовали печонку-оч понравилось ему,иногда овощное рагу,ленивые голубцы,да много чего уже пробовали,я стараюсь разнообразнее кормить.
А смесь(мы на ИВ были) уже неделю как не даю вообще,на ночь кефирчик и всё.Желаю удачи!
А на обед что вы кушаете? т.е. на ужин получается не горячая еда?
9.30-каша и компот
13.30-суп и мяяско, рыбку и тд
17.00-17.30-творожок и 3 печеньки размоченные в молоке
21.00-варю брокколи, стручковую фасоль, морковку и цветную капусту плюс фруктовую баночку
ночью пьем только компотик
Мне врач сказал, что на ночь лучше овощи или кашу гречневую))))
С таким режимом питания мы спим лучше
Сегодня было такое меню:
Просыпается и пока я не проснусь лакомится грудью)))
10.00 - каша гречневая и сок
14.00 - суп (объемы уже не знаю, наливаю в обычную тарелку)
после обеда у нас сон и перед ним грудь
17.00 - булочка и сок (я ела спагетти, ему тоже положила на столик, очень было хорошее занятие)))
20.00 - омлет и фруктовое пюре, компот
перед ночным сном любимая сися в неограниченных количествах, ночью тоже)))
Ну у нас четкого графика нет, кушаем по аппетиту = по-разному. В среднем так: ночью два раза смесь ест(каждые 4ч получается примерно). С утра часов в 10-12 кашу из хлопьев(разные даю) на смеси(собираюсь на молоко переводить уже) и фруктовую пюрешку или кусочками мягкие фрукты, съедает наверно от 100 до 200мл в целом - это на глаз.
Потом часа через 4-5 едим овощи в виде запеканки, супа-пюре или с гречкой-рисом, яйцо добавляю иногда, больше 100мл не съест, еще фрукт какой-нибудь даю. Потом обычно таскает у меня из тарелки в обед еще активно.
Еще через 3-5ч ест творог и кефир, иногда с фруктами, творог100г, остальное по-разному.
На ночь даю какао Злаковая смесь от Нестле 200мл.
Не заморачиваюсь совсем обязательным присутствием горячей еды 3 раза в день. Меня только волнует, что овощей маловато ест, но это дело наживное, думаю.
8.00-9.00 - кефир, либо йогурт питьевой Агуша (120-180г) - потом спим до 11.00
11.00-.11.30 - каша, любая рисовая, гречневая, пшено и т.д. на козьем молоке (200г) + творог Агуша (100г)
15.00-16.00 - суп, щи, борщи (съедает много 250-350г)
18.00-19.00 - овощи с мясом (200-300г)
22.00 - каша геркулесовая на козьем молоке (250г)
8.00-8.30 - молоко 200-220мл, выпивает и обычно засыпает еще часов до 10.00
12.00 - творог 100гр + молоко 100мл, но от молока в последнее время отказывается
16.00 - каша (гречка, рис, пшено, овсянка и т.д) + 50-60гр фруктового пюре
19.30-20.00 - суп 200-250гр (куриный, рыбный, в овощной добавляю мясное пюре)
22.30-23.00 - кефир или питьевой йогурт 200-220мл
В перерывах может печеньку пожевать, фрукты, сок. Ну и пробует понемногу то, что из моей тарелки стащит)