Как растет малыш
А твой любимый человечек все растет… Его вес на 23 неделе беременности – 450-500 гр. Кожа красная и сморщенная. Пушок, которым покрыто тело, в 23 недели беременности начинает темнеть. Кровеносные сосуды легких развиваются, чтобы подготовить их к дыханию. Громкие звуки (такие как лай твоей собаки или работа пылесоса), которые он сейчас ежедневно слышит, находясь у тебя в животе, навряд ли напугают его после рождения. К 23 неделе беременности малыш начинает совершать постоянные дыхательные движения. При этом легкие не раскрываются, но в них попадает небольшое количество околоплодной жидкости, которая очень быстро впитывается, не причиняя ему вреда. «Тренируясь» таким образом, плод делает 50—60 дыхательных движений в минуту. Однако он не совершает дыхательные движения непрерывно. Он делает довольно продолжительные паузы на полчаса-час, а затем снова возобновляет «дыхание». На 23 неделе беременности у плода уже хорошо сформированы все отделы пищеварительной системы: пищевод, желудок, кишечник (толстый и тонкий), поджелудочная железа, печень. Кроветворные функции полностью переходят к красному костному мозгу, селезенке, лимфатическим узлам, вилочковой железе. Как меняешься ты
В 23 недели твоей беременности матка поднялась на 3,75 см над пупком, ее высота над лобковым симфизом 23 см. К 23 неделям фигура уже заметно округлилась, прибавка в весе достигает от 5 до 6,7 кг. Если в первом триместре тебя мучили головные боли, сейчас, на 23 неделе, они должны были ослабить свою хватку. Вообще многие беременные страдают от головных болей в первом триместре. Их причина (как всегда!) гормоны. Слава Богу, этого не было! На 23 неделе беременности изменения в химическом составе крови заставляют ткани дольше удерживать жидкость, а увеличивающаяся с каждым днем матка все сильнее давит на вены, замедляя циркуляцию крови в ногах. Как следствие – отеки. Отеки, как правило, сильнее к концу дня и в летний период. Твой организм удалит лишнюю воду в течение первых дней после родов. А пока – старайся держать ноги выше, когда это возможно, вытягивай ноги прямо когда сидишь или лежишь, избегай долго сидеть без движения, делай упражнения для улучшения циркуляции и носи поддерживающие чулки. Старайся есть поменьше пищи, содержащей большое количество соли: соленые огурцы, чипсы, соленые орешки, а также консервы. Натрий, компонент соли, - твой серьезный враг. Его избыток приводит к задержке жидкости в организме, а следовательно, к появлению отеков. Не отказывайся от жидкости, тебе нужно много пить, это наоборот предотвращает появление отеков. Если ты заметишь, что начало сильно отекать лицо и руки, свяжись со своим врачом, чтобы исключить поздний токсикоз беременности.
Если у тебя отходят водыЧем больше срок беременности, тем тяжелее становится матка. Она сдавливает желудок и кишечник, давит на мочевой пузырь. Временами ты можешь обнаружить, что намокает твое нижнее белье. Это может быть либо моча, либо околоплодные воды. Как же отличить одно от другого? Если прорываются плодные оболочки, то воды либо хлынут потоком, либо будут постоянно просачиваться из вагины. В этих случаях немедленно обращайся ко врачу. Прерывание плодных оболочек и отход вод на ранних сроках беременности очень опасны. Чем заняться на 23 неделе беременности
Напиши письмо своему малышу! Через многие годы это будет драгоценным подарком-воспоминанием для тебя и твоего ребенка. Прислушайся к сердцу и следуй за вдохновением. Если для начала нужен небольшой совет:
- Опиши свои чувства к малышу и что такое знать, что внутри тебя зреет другая жизнь
- Пофантазируй об идеальном дне проведенном вместе с ребенком
- Опиши свои мечты, надежды и желания, направленные на малыша
- Подумай, что для тебя является сутью предстоящего материнства Если эпистолярный жанр не для тебя, нарисуй несколько картин или просто собери коллаж из фото и вещей значимых для тебя во время беременности. Вопрос врачу на 23 неделе беременности Каковы изменения в пищеварении у беременных женщин ? В ранних сроках беременности многие испытывают повышение аппетита и нужду в дополнительно около 200 ккал/сут. Подвижность (motility) желудка у беременных снижена из-за снижения выработки мотилина. Снижается язвообразование из-за снижения выработки желудочного сока. Увеличивается время пассажа пищи через кишечник с 52 до 58 часов. Самые распространенные мифы о пищевых потребностях беременных различны у разных культур. Среди сельский Южноамериканских женщин чаще всего встречаются следующие пищевые извращения: поедание глины, стирального порошка, тогда как у Британских женщин на первом месте – поедание угля. Женщины, испытывающие тошноту и рвоту, могут иметь также и птиализм (сильное слюнотечение) с потерей жидкости до 1 – 2 литра в день.
Из книги У. и М. Сирс «Вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка»
Возможные вопросы относительно путешествий во время беременности
Поскольку теперь вы путешествуете вдвоем, делайте все возможное, чтобы обеспечить себе комфорт, а ребенку безопасность.
На последнем месяце беременности не стоит отрываться от земли.
В США правила воздушных перевозок запрещают брать на борт беременных женщин в последние четыре недели беременности (начиная с тридцати шести недель). Нормы, принятые в других странах, запрещают воздушные путешествия, начиная с тридцати пяти недель. Не рассчитывайте на то, что стюардессы окажутся опытными акушерками. Если вашу беременность нельзя не заметить, авиакомпания может потребовать справку от врача, в которой будет указана предполагаемая дата родов. Если после двадцать пятой недели у вас существует риск преждевременных родов, безопаснее не ездить в такие места, где нет оборудования для ухода за недоношенными детьми.
Обеспечьте себе комфорт. Попросите себе место, расположенное как можно ближе к носу самолета. Впереди не только лучше работает вентиляция, но и облегчен вход и выход из самолета. Одни женщины считают, что место у иллюминатора помогает преодолеть тошноту, характерную для первых месяцев беременности; другие предпочитают сидеть у прохода, что облегчает посещение туалета. Некоторые будущие матери просят дать им место у переборки, где можно вытянуть ноги. (Тем не менее подлокотники кресла остаются неподвижными, что ограничивает возможность сместиться в сторону и не позволяет вытянуться во всю длину, если соседние места заняты.)
Беременных женщин не сажают у выходов, поскольку обладатели этих мест в случае опасности должны помочь экипажу открыть тяжелый люк. Если вы хотите расположиться неподалеку от аварийного выхода, выбирайте следующий ряд, поскольку спинки сидений, расположенных непосредственно перед аварийным выходом, не откидываются назад. Если вы путешествуете вдвоем, попросите дать вам места у окна и у прохода и оставить среднее место свободным, если рейс не переполнен; это обеспечит вам дополнительное пространство для маневра. Если вы можете себе позволить летать первым классом, то беременность — самое подходящее время, чтобы побаловать себя. Кроме того, в салоне первого класса вентиляция обычно тоже лучше. Во время полета по возможности приподнимите ноги и несколько раз совершайте прогулки по проходу, чтобы уменьшить отек ног. Сняв туфли, вы можете и не надеть их в конце пути, поэтому возьмите с собой пару просторной обуви или даже комнатные тапочки.
Позаботьтесь о чистом воздухе.
Ни в коем случае не летайте рейсами, на которых разрешено курить. (В США курение на борту запрещено, но некоторые зарубежные авиаперевозчики разрешают курить в самолете.) Даже если воздушный лайнер разделен на салоны для курящих и для некурящих, поддерживать чистоту воздуха в салоне для некурящих — это все равно что пытаться хлорировать половину плавательного бассейна.
Пейте, чтобы утолить жажду — и даже больше. Воздух в салоне самолета сушит слизистые оболочки рта и носа, а также может способствовать обезвоживанию. Во время и после полета пейте больше жидкости, не содержащей кофеина и алкоголя.
Увлажняйте воздух. Влажность воздуха в салоне самолета составляет около 7 процентов. Помимо неприятных ощущений в носу сухой воздух может способствовать обезвоживанию организма. Кроме дополнительного количества выпитой жидкости предотвратить сухость в носу поможет вдыхание пара из чашки с горячей водой. Кроме того, можно взять с собой бутылочку с солевым спреем для носа (продается в любой аптеке без рецепта) и каждый час распылять в нос небольшое количество соленой воды.
Обеспечьте себе питание. Если вы планируете путешествие на первый триместр или по-прежнему испытываете недомогание по утрам, предварительный заказ вегетарианских блюд повысит ваши шансы получить в самолете пищу, которая не будет раздражать ваш чувствительный желудок. Еще лучше взять с собой собственную, уже проверенную еду. Обращайте особое внимание на необходимость избегать продуктов, вызывающих образование газов; низкое давление в кабине приведет к расширению скопившихся в кишечнике газов и вызовет неприятное ощущение вспучивания. В полете следует перекусывать как можно чаще, чтобы успокоить свой желудок. Со всеми необычными просьбами обращайтесь к бортпроводникам.
Перед путешествием посоветуйтесь с наблюдающим вас врачом. Пусть врач проверит, нет ли у вас каких-либо осложнений беременности, которые могут повысить вероятность преждевременных родов, а также других угроз: позднего токсикоза, высокого кровяного давления, плохо компенсируемого диабета, многоплодной беременности, недостаточности шейки матки, многократных выкидышей, предыдущих преждевременных родов или ребенка, развитие которого отклоняется от оптимального графика. Многие акушеры-гинекологи убеждают женщин с подобными осложнениями воздержаться от воздушных путешествий или любых долгих поездок в последние три месяца беременности.
Ручные сканеры и рамки для прохода в большинстве аэропортов используют ультразвук или не ионизирующее излучение малой мощности, а не потенциально опасное ионизирующее излучение, применяемое в медицинских рентгеновских аппаратах. Излучение и ультразвук, применяемые в таких сканерах, скорее всего не представляют опасности, хотя абсолютной уверенности в этом нет. В качестве меры предосторожности можно попросить произвести личный досмотр, вместо того чтобы подвергаться воздействию этих устройств.
Календарь беременности .ру
23-ая неделяМама
На этом сроке у многих беременных мамочек начинает видоизменяться их собственный пупок — если раньше он был как бы вогнут вовнутрь, то теперь начинает выпирать наружу и иногда еще имеет вид небольшой кнопочки. Те, кто носят пирсинг в пупке, обычно его снимают, потому что сережка начинает торчать перпендикулярно животу. В целом же пугаться нечего — после родов все вернется на свои места — и пупок, и, если есть, сережка. Интересно, что уже на этом сроке у некоторых беремняшек могут начинаться тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Это мышечные сокращения, которые совершает матка для тренировки к родам, так как сама она является мышцей. Эти явления могут быть совершенно безболезненны, а могут чувствоваться как небольшое сжатие в области матки, длящееся на этом сроке очень недолго. В целом явление безопасное как для тебя, так и для ребенка, если нет тянущей боли внизу живота. Так что расслабляйся и отдыхай.
У тебя может возникнуть отдышка и учащенное сердцебиение, если ты продолжаешь быстро ходить. Иногда при быстрой ходьбе может даже появиться тяжесть, тонус внизу живота. Вывод — ходить медленнее, плавнее, тем более что сама природа сейчас тебя немного тормозит, а если надо попасть куда-то к конкретному времени, надо брать запас.! Еще иногда на этом сроке возвращается изжога — тоже приятного мало, так следи за питанием и при необходимости обратись к врачу.:( Из других «радостей» второго триместра — все та же бессонница:(, которая может мучить не только тебя, но и твоего мужа. Причем не потому, что он тоже не хочет спать, а потому, что спать не хочешь ты. Постарайся все-таки давать ему высыпаться, иначе потом будет сложнее обращаться к нему за помощью, поддержкой и чем-нибудь вкусненьким — он просто будет засыпать в процессе осуществления твоих просьб.
Малыш
На этой неделе у меня продолжается активное наращивание подкожного жира, но пока моя кожа все еще сморщенная и красная. Я могу заглатывать жидкость и от этого иногда икать. Мама чувствует это как мои легкие ритмичные подпрыгивания. Иногда ощущаю. Мои пушковые волосы на головке потемнели, а ногти почти полностью сформировались. Лицо наконец-то стало полностью похожим на лица взрослых людей — брови, ушки, переносится, щечки, глазки и веки, брови и ресницы — все как у взрослого и на своем месте! На этой неделе — и это очень важно для развития моих легких — я начинаю совершать ритмичные дыхательные движения, которые раньше были непостоянными. Моя прибавка в весе может быть не очень большой — до 500 грамм веса и до 29 см. роста.
Папа
Ты стал страдать от бессонницы, но не от своей, а от ее. Потому что спать ей не хочется, причем причины всегда очень «серьезные» — или слишком жарко, или слишком холодно, или и то и другое вместе, или что-то скрипит за окном и ее это пугает, или малыш слишком активно себя ведет, или, наоборот, подозрительно тихо, или он начал икать, или почему-топерестал икать и ее это тоже настораживает, вообщем, есть масса причин этой ее ночной активности и самое интересное, что и тебе покоя не будет, пока она не угомонится. А там тебе и на работу вставать. Но выход есть: подсунь ей какую-нибудь статейку о том, как беременной женщине избавиться от ночной бессонницы, и если это не удалось, чем ей заняться, чтоб не приставать к мужу и дать ему спокойно выспаться, чтобы назавтра снова быть в состоянии удовлетворять все ее беременные прихоти. И ни в коем случае не смейся над ее смешным (и это на самом деле так, чего уж скрывать) и выпирающим как кнопочка на детских штанах с помочами пупком. Тогда тебя точно будет ждать бессонная ночь и не одна, и никакие статьи не помогут. Держи себя в руках, смейся по-тихомуи не в ее присутствии.
