Разгрузочные дни...

Ох, я тоже за Б набрала 20 кг, скидывала с трудом.( А у тебя вон какая сила воли! Я бы от курочки не отказалась точно.))) И вобще, заметила, что как только хочешь стараться есть меньше-сразу хочется есть ещё больше.)

ой, я такую капусту люблю, только я туда еще курицу кладу)))))и прекрати голодать!!! ты что!!

разгрузка никому еще не мешала,но ты не увлекайся)

молодец!курочку нельзя!у меня тоже муж в 8-9 приходит вечером,я пью чай или кефир.держись,а то скидывать тяжело потом!

Катюша, я за Б набрала 14 кг!!! Для меня это в пределах нормы, но Г все равно сажала на разгрузочные дни)) А есть хотелось каждые 3 часа((

Правда после родов все ушло довольно быстро, но летом следующего года я набрала и вот не могу теперь от этих лишних кг избавиться((( А так хочется(((((

Надо на кухню замок вешать после 18 00

Привет!

попробуй отказаться от сладкого (сахар и все продукты, в которых сахар содержиться). сахар задерживает воду в организме, вот и набрала вес.

еще белый хлеб прибавляет вес.

плюс, может не 1 разгрузочный день, а просто после 18:00 не есть и не пить каждый день до родов. но можно яблочки как раз))) от них вес не наберется. не заходи вечером на кухню.

я 15 кг набрала. сейчас тоже стараюсь худеть. после 3 ребенка был депрессняк от веса. тогда не старалась. хотя весила меньше. надеюсь в

этот раз получиться быстро прийти в форму.

удачи!

...удачки тебе, дорогая!!!

Я тоже всё никак не собирусь что-нить испечь... надо, надо побаловать себя и роднулечек

Ох, Катюшечка!!! Как я тебя понимаю ))) Я по последнем сроке беременности раз в неделю устраивала себе такие разгрузочные кифирно-яблочные дни и без солевые!!!! (это вообще жесть полная....) по рекомендации гинеколога... Она меня всё пугала что выращу в животе слоника, а потом не разрожусь... Вот я и старалась, голодала (((

Но за беременность всё же набрала 17 кг

А Нютик всего 3 кг и 47 см родилась ))))

Так что ты большая умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!

умничка, Катюшка, тебе сейчас переедать ни к чему.

в последний месяц лучше разгрузить рацион

и у меня первый раз было +14 кг, а второй около 20!!! кг, для меня это было ооочень много. Сбросила в принципе быстро,хотя как закончила ГВ опять набираю((( хотя ем мнооого и сладкого. А разгрузочные дни во время беременности у меня были такие: 1 кг яблок, 200 г вареного мяса, 200 г нежирного творога (вроде еще рис, хотя не точно), это гинеколог выписывала. И ни капли жидкости. За день уходило 1.5 -2 кг Но держаться было крайне сложно

дааа, я тоже делаю разгрузку раз в неделю, и к этому морально готовлюсь..))к концу этого дня главное поскорее завалиться спать, чтобы не добежать до холодильника и и не съесть  все содержимое. зато на следующий день...какая легкость.. с утра выпиваю кефирчик и весь день ем чернослив и курагу с водичкой. (ну иногда чаек зеленый)

Не переживaй, Кaтюш, я тоже во время Б нaбрaлa 16-17 кг., нa след. день после родов было -6, ост. 10 зa месяц ушли, a сейчaс по истечению лет дaже меньше вешу)). Кушaй сейчaс, потом не до еды будет. Греx не съесть тaкой пирог)).

Вы герой! Кефир бе-ееее!