Cуставы ил что?

Самое страшное, что может быть - это ревматоидный артрит, надеюсь, не он. Эта та самая болячка, что изуродовала руки Елены Водорезовой, надо идти к ревматологу, чтоб проверить, его лучше начинать лечить, как можно раньше, не допуская деформации суставов. Может быть, что не так страшно, проблемы с позвоночником, это к  неврологу, а лучше к вертебрологу, если есть. Я обычно начинаю с самого страшного, чтоб исключить и облегчить свое состояние приятными новостями.

А пока (не повредит в любом случае) как проснулась, в постели, потереть ладонями друг о друга до горячего состояния, заодно и остальные системы организма запустятся. Хорошо бы и ступнями сделать то же самое. Вообще, это самое классное упражнение для начала дня. Еще ушные раковины растереть пальцами снаружи и внутри, чтоб горели. Потом растереть кисти с наружней стороны, каждый палец растереть со всех сторон, круговыми и поступательными движенями от кисти к кончикам и обратно, сжимать-разжимать кулаки, выпрямить кисти и сдвигать-раздвигать пальцы по очереди : сначала большой и остальные, потом указательный-средний. средний-безымянный, безымянный-мизинец. Потом пальцы обеих рук составить кончиками и  напрягать на счет 8-10 и раслаблять на 10-12, несколько раз, потом то же самое ладонями друг к другу. В конце легко погладить кисти со всех сторон и потрясти ими, чтобы пальцы болтались.

После родов у меня была утренняя скованность суставов такая, что не могла сразу вскочить к заплакавшему ребенку, надо было сначала размяться, но артрита не нашли, а потом прошло все. Может быть, у Вас тоже ничего страшного, проявление беременности. Но я бы проверилась. Коллега у меня была с этой бякой, насмотрелась. У меня суставы с раннего детства побаливают, иногда и очень сильно болят, поэтому постоянно проверяюсь. Но у меня они никогда не опухали и не краснели.

Биохимию, наверно, и на кальций сдавала?

Ну по ночам вроде проблем особых нет... ттт... а кальций только начала, действие еще не ощутила. А вообще замечаю, чем больше двигаюсь, хожу и  т.д., тем легче

Ну было достаточно неприятно,когда сначала не можешь заснуть потому что элементарно очень больно просто даже на боку лежать,суставы болят а потом просыпаешься среди ночи и начинаешь ноги свои колотить,а они как кочерышки скручивались и немели.Так вот я нашла хороший кальцесодержаший препарат,жидкий кальций,пьется 3 раза в день перед едой,буквально после 2 дней применения судороги уже по ночам не мучали,пропила бутыль и чувствовала себя отлично!А наши мамы от этого даже и не лечились,считалось что судороги во время беременности это нормальное состояние!