Первая тема о себе любимой (=
Я любимаяКак и все после родов (которые кстати были уже давненько) хочется привести себя в порядок. Похудеть планировала давно, но вот начала действовать совсем недавно, а точнее после поездки в солнечное королевство Сиам - Таиланд. Увидев себя в сплошном закрывающем все недостатки купальнике... и увидев других мамочек в купальниках из пару веревочек... вообщем я решилась ПОРА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯЙ!
Вот такие у меня успехи (=
Самое сложное для меня - это наверное есть меньше и конечно же отказаться от булочек, вафлей и печенья.
Валюшка Радзевило
меня тоже все успокаивают тем,что кормлю еще.Тоже проблема,ограничиваешь себя,а потом все равно отъедаешься,есть хочется.Ничего,Лен,вернёмся к нашим фигурам чуть позже.Сейчас двигаться надо начать больше
10.05.2011
Ответить
Валюшка Радзевило
пытаюсь,не наедаюсь.Я всегда раньше так и делала,хватало,а сейчас всё время о еде думаю,если мало съем.Может это уже психологическая проблема?
26.05.2011
Ответить
Елена
и у меня такое же... кшать уже кажется, что хочется всегда
Боюсь окончательно сорваться и набрать кучу кило
27.05.2011
Ответить
Валюшка Радзевило
а ты полноценно питаешься?мне есть хочется именно из-за этого,я думаю.Не получаю достаточно витаминов и микроэлементов
28.05.2011
Ответить
Елена
я питаюсь или правильно или маленькими порциями. А на счет еды - это я думаю у меня загон в голове... хотя может и не хвататет витаминчиков и минеральчиков =) Хотя скорее не хватает жиров. Раньше я очень любила все жирненькое и хлеба побольше, а сейчас хлеб вообще не ем и жирное тоже =)
28.05.2011
Ответить
Валюшка Радзевило
а я наоборот на хлеб налегаю,уже с месяц где-то ограничиваю себя в хлебе,а без него не наедаюсь.Мне хочется верить,что сейчас будем больше гулять на улице и о еде меньше думать
28.05.2011
Ответить
Елена
я каждый день по часов 5-6 гуляю, но вот беда от этого еще больше кушать хочется, чем когда торчишь целый день за компом=)
28.05.2011
Ответить
Елена
72,5 кг на сегодня. Как-то стала я плохо сбавлять. Необходимо что-то менять. Диету, занятия... нужно посмотреть инфу в инете =)
05.04.2011
Ответить
