Елена

Моя новая линеечка =)

Первый этап. (12.02.2001-14.03.2001 с 78 кг до 74 кг) Этот этап моего похудения прошел легче всего. Я обсолютно ничего не делала, ела сколько хотела и чего хотела. Просто отдыхала месяц в Таиланде с детишками. Много фруктов, солнца, море и 4 килограма сбежали от меня по собственной воле =))) (кстати когда-нить все таки соберусь и напишу о Тае=))

Второй этап. (5.05.2001-12.05.2001 с 74 кг до 70 кг) Выбрала на обум. Суп из сельдерея, сказала я себе и вперед!

С сегодняшнего дня села на диету. Выдержу ли .... хз, но буду стараться. Хочется привести себя в божеский вид к лету.

И вот что я для себя придумала на первую неделю:

1) суповая диета

2) обруч (30 минут в день)

3) антицелюлитный массаж (1 час в день) Любимый мой - массажист. Сегодня после работы обрадую еге сверхурочными))))

4) обертывания после массажа (саморазогревающия маска на основе водорослей) Муж купил целое ведро для меня ;-)

5) пресс (постепенно, т.к. целый год не напрягала себя физическими нагрузками)

Где взяла диету не помню. Нашла у себя на компе в файле, а названия нет =(