Войти
Анастасия
Анастасия Фитнес
Андрюша, 13 лет 6 месяцевАгата, 12 летАлешка, 10 лет 4 месяцаВалерия, 7 лет 3 месяца Москва

Фитнес после родов

Девочки, может кому пригодится :)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Виктория
Виктория
Ева, 13 лет 6 месяцев Москва
Отличненько! Только раны надо зализать и вперед! У меня уже ушло 12 кг;) у тебя как с этим делом? Правда попа повисла.. Буду все закачивать когда рана заживет
0
03.01.2013
Ответить
Анастасия
Анастасия
Андрюша, 13 лет 6 месяцевАгата, 12 летАлешка, 10 лет 4 месяцаВалерия, 7 лет 3 месяца Москва
У меня из моих 18 осталось 8 Вик. Живот антисексуален,а так все вроде ничего))))спина правда болеть стала,вот потихоньку занимаюсь,мышцы бужу))
0
04.01.2013
Ответить
Виктория
Виктория
Ева, 13 лет 6 месяцев Москва
Живот -даааа.. Но у меня еще шовчик, пока даж не сижу. Жду пока заживет и сразу начну звниматьс
0
04.01.2013
Ответить
Анастасия
Анастасия
Андрюша, 13 лет 6 месяцевАгата, 12 летАлешка, 10 лет 4 месяцаВалерия, 7 лет 3 месяца Москва

а шов "там"? ты б написала что вы и как Вик?

0
05.01.2013
Ответить
Виктория
Виктория
Ева, 13 лет 6 месяцев Москва
Шов там;( я напишу сегодня;) шас приберу квартиру потом покормлю и все напишу ;))
0
05.01.2013
Ответить
Анастасия
Анастасия
Андрюша, 13 лет 6 месяцевАгата, 12 летАлешка, 10 лет 4 месяцаВалерия, 7 лет 3 месяца Москва

Валяй уже))))))

0
05.01.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Максик, 13 лет 6 месяцевНикитка, 12 лет 5 месяцевКирюшка, 12 лет 5 месяцев Москва

Обязательно воспользуюсь, когда швы заживут)

0
04.01.2013
Ответить
Анастасия
Анастасия
Андрюша, 13 лет 6 месяцевАгата, 12 летАлешка, 10 лет 4 месяцаВалерия, 7 лет 3 месяца Москва

Да я уж помаленьку пресс качаю и кнтрактубексом обрабатываю,посмотрим,что из этого поможет его привести в чувство))

0
05.01.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Максик, 13 лет 6 месяцевНикитка, 12 лет 5 месяцевКирюшка, 12 лет 5 месяцев Москва

А контрактубексом мажешь что? Расстяжки?

0
05.01.2013
Ответить
Анастасия
Анастасия
Андрюша, 13 лет 6 месяцевАгата, 12 летАлешка, 10 лет 4 месяцаВалерия, 7 лет 3 месяца Москва

Да растяжки на животе! Выходит что весь живт мажу.Вчера ночью вообще во сне расчесала дЭбилка блин одну растяжку,в итоге красная стала распухла ,как ожог!Но мазь вроде помогает,посмотрим,ею долго надо пользоваться,чтобы толк был...

0
05.01.2013
Ответить
Юлия
Юлия
Диана, 13 лет 8 месяцев Москва

Анастасия а контратубекс можно когда на ГВ?

0
22.01.2013
Ответить
Анастасия
Анастасия
Андрюша, 13 лет 6 месяцевАгата, 12 летАлешка, 10 лет 4 месяцаВалерия, 7 лет 3 месяца Москва
Ну противопоказаний прямых нет вроде. Только индивидуальная непереносимость компонентов.единственное эффект лучше после распаривания,но у меня после этого жуууутко чешутся и щипит живот. Еле удерживаюсь чтобы не расчесать
0
22.01.2013
Ответить
Света
Света
Димочка, 13 лет 6 месяцев Кашира

я по ней без родов занималась. это тут слабенько!!!

0
03.01.2013
Ответить
Анастасия
Анастасия
Андрюша, 13 лет 6 месяцевАгата, 12 летАлешка, 10 лет 4 месяцаВалерия, 7 лет 3 месяца Москва
А после родов самое оно,да и удобно по степени сложности разбито видео и по времени удобно
0
04.01.2013
Ответить
Света
Света
Димочка, 13 лет 6 месяцев Кашира
наверное ты права.я тут ногу хотела потянуть.так и не дотянулась до нее.
0
04.01.2013
Ответить
Елена
Елена
Денис, 13 лет 6 месяцев Москва
Кстати, как у тебя с весом после родов?
0
02.01.2013
Ответить
Анастасия
Анастасия
Андрюша, 13 лет 6 месяцевАгата, 12 летАлешка, 10 лет 4 месяцаВалерия, 7 лет 3 месяца Москва
Минус 10 уже)но сейчас грудь еще накатила))))уже за всесом не слежу))
0
04.01.2013
Ответить
Елена
Елена
Денис, 13 лет 6 месяцев Москва
Понимаю))))
0
04.01.2013
Ответить
Елена
Елена
Сонечка, 17 лет 1 месяцСлавочка, 13 лет 9 месяцев Москва
Спасибо,надо будет совместить все
0
02.01.2013
Ответить
Анастасия
Анастасия
Андрюша, 13 лет 6 месяцевАгата, 12 летАлешка, 10 лет 4 месяцаВалерия, 7 лет 3 месяца Москва
Тут удобно что десяти минутками сделано и разделено по сложности)
0
04.01.2013
Ответить
Prenatal Pilates

Похожие записи

Мой фитнес
Фитнес вечером
Фитнес!
Фитнес
Фитнес