Фитнес

нет конечно!!!! и для чего тебе это щас!

Лучше ненадо. Я записалась на пилатес и йогу для беременных, так туда только с 12 недель записывали и с разрешением врача.

Многие на этом сроке и не знают еще о своей Б)) Ни в чем себя не ограничивают, и все ок. Меньше знаешь- крепче спишь)) Но  зачем искушать судьбу и проверять это на себе? Сейчас там все так хрупко. Лучше побольше отдыхать

мне врачи не разрешили

Я узнала что беременна неделе на 7-8,  до этого активно занималась конным спортом, то есть уже будучи беременной я прыгала препятствия, таскала сёдла, вёдра с водой, и ничего...  Окончательно слезла с лошади в 16 недель...

до 10-й себя не ограничивала в спорте... потом только бассейн и сейчас тоже он:)

Я на 4 недели последний раз сходила на тренажеры, позанималась, пресс и все такое, потом с мужем на велике катались. Но лучше наверно не адо. На 4 то там еще все только закрепляется, так сказать начало, но все же. а потом то вообще минимум физ нагрузок до 12 недель (хотя все индивидуально).

я тоже спортивная, всегда дружила со спортом, но узнав о беременности прекратила, зачем вам лишний раз рисковать, потерпите, это ведьт совсем недолго, родите, откормите и вперед)) первые 12 недель хольте и лелейте себя..

в 1 триместре нагрузки нежелательны. дальше - по самочувствию, нетяжелые

Можно, но не нужно. А вообще по самочувствию. До 12 недель самое опасное время.