моя борьба с лишними кг за 9мес.

После родов прошло 9 мес,из них 7 я пытаюсь вернуться с форму,подкачать себя,конечно все в домашних условиях,но вроде получается.Перепробовала наверно все что можно,и ДМ,и других тренеров.Теперь я качаю пресс каждый день,и занимаюсь тай-бо либо кигбоксинг.Самое эфективное на мой взгляд чтоб сбросить лишние кг.Хотя скидывается тяжело,потомучто я люблю поесть...но спорт творит чудеса.

дальше небольшой фотоотчет.Кому интересно,подкат

До Б я весила 57кг. после первых родов,рост 170

за Б набрала 20кг рожать пошла 83кг. большаяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя.....тут примерно 37 нед.,подила в 41н

это выписка,тут во мне 73кг живого веса,вообщем от моей фигуры ничего не осталось,талия изчезла

ну и дальше я занималась,занималась,7кг ушли как то сами за месяц.Потом остальные с тяжелым трудом.

сейчас я вешу 56,6..параметры 88-68-90

конечно не фонтат,ну я продолжаю!