Самым первым делом...
СаморазвитиеКаждое утро, проснувшись, начинай с мыслей:
«Сегодня мне повезло, — я проснулся.
Я жив, у меня есть эта драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить её впустую.
Я направлю всю свою энергию на внутреннее развитие,
Чтобы раскрыть свое сердце другим
И достичь просветления во благо всем существам.
Я буду питать лишь добрые помыслы о других.
Я не стану сердиться или думать о них дурное.
Всеми силами буду я приносить пользу другим»
Светлая
В психологии такой прием называется "инвентаризация" )) открыв глаза, нужно полежать, поблагодарить за всё... жива-здорова, близкие рядом, голова, руки-ноги есть... а на деле что получается? вскакиваешь и бежишь!
... спасибо, что напомнили)))
13.11.2012
Ответить
Да, и так тоже можно назвать)
Анастасия
это надо еще с той ноги встать и в хорошем настроении.а вообще цели хорошие написаны
13.11.2012
Ответить
Катюшка Skorpy
А лучше вообще не вставать, пока на это не настроишься... Трудно с непривычки и порой может казаться невозможным, но ведь нет ничего невозможного? :)А привычка сформируется быстро. А ведь это хорошая привычка! )
13.11.2012
Ответить