9.00- подъем
9.30- смесь(210мл)
11.00- каша молочная(180мл)
13.00- йогурт(200мл)
- можем есть, а можем и проспать
15.00 суп или второе(150гр)-и то если впихнешь столько
18.00 творожок и печенье 100 гр творожка ч/з день и 2 печенька
21-22 смесь(200мл)
еще в течении дня грудь, хочу ввести кефир и рыбу. какую рыбу???по сколько??