@SoDa21 (Дарья) — дневник на Babyblog.ru

Дарья

36 лет Смоленск, Россия

На сайте с 10.07.2011, последнее посещение — 9 лет назад

Добавить заметку

записи

друг

подписчик

Год

2013

Месяц

Июль

Выбрать все Редактировать

Подскажите про Некстдирект Девочки, хелп))Мой комп не грузит русский Некст… В апреле грузил нормально, в мае перестал… не знаю с чем связано и не знаю, что делать… Пробовала через Эксплоер, Гугол и Оперу, грузит только с Оперы, но не увеличивает (там у них через Адоб), причем на английский сайт заходит нормально все с Эксплоера, все увеличивает, короче работает как положено, но мне нужен русский сайт, т.к. там цены указаны уже с доставкой..Что делать?? Работаю над собой)) Прошло уже 2 месяца с того момента, как я решила ограничиться в еде и заняться бегом))В конце мая на весах я увидела 59 кг при росте 167(вероятно, потому что я всю жизнь думала, что мой рост 164, но я намного выше мамы, которая 163 и ненамного ниже папы, который 170). Ну и вот, так как я в то время была временно безработная, как и сейчас еще...я решила, что утром у меня есть сколько угодно времени для утренней пробежки) Я решила попробовать Правильное Питание, но весь первый месяц сильно "грешила", от сладкого, мучного и жирного отказаться было не сложно, а вот после 6 есть только овощи просто нереально( За первый месяц из 30 дней я бегала примерно дней 15... бегать я всю жизнь ненавидела, первые мои тренировки были по 15 минут, в осншла, но иногда и бежала...К концу первого месяца я могла непрерывно бежать 15 минут, пробегала расстояние около двух километров за это время. Результатом первого месяца стал вес 55,1 кг. Второй месяц я бегала уже каждый день, за весь месяц не бегала только 3 дня, одну неделю + к бегу добавила вечерние упражнения с Джиллиан Майклс. Еще прикупила себе Л-карнитин, но особого эффекта от него не заметила. "Грешила" в еде очень мало...К концу месяца смогла бегать по 25 минут, что примерно равно 4 км. Но на весах в конце месяца я увидела всего-навсего 53,5 кг... вес практически не снизился, а вот объемы ушли очень хорошо, смогла спокойно одеть легинсы))Мне уже пора выходить на работу, так что не знаю, как буду тренироваться дальше...но останавливать не хочу)) Моя первая шапочка, связанная крючком) Привет всем, я тут новенькая, еще ни с чем не разобралась... Так что первый мост пост - это вот эта шапочка, которую я связала для доченьки))

Полина

15 лет 6 месяцев

Виктория

12 лет

Удалить 0 записей?