Письмо. Часть 1. Любовное послание
Учимся выражать эмоции - письмаРасскажи о своих эмоциях партнеру в письме.
Уверена, что оно принесет свои результаты. Особенно, касается тех, у кого болит горло, или пропал голос..
Он, по-крайней мере, будет точно знать, ЧТО ты чувствуешь и ЧТО ты хочешь от него.
(из поста в дневе Датской зебры)
"Сначала ты выражаешь гнев и злость - Меня злит... Я злюсь на тебя за то, что... Я ненавижу, когда ты не- или делаешь...
Потом выражаешь грусть и горечь. Мне грустно от того, что я не могу на тебя положиться ....
Потом - страх, боязнь.. Мне страшно, что я везу все на себе. Мне страшно, что ты меня разлюбил и т.п.
Потом - сожаление. Я сожалею, что накричала на тебя. И т.п.
Потом - любовь. Я люблю тебя и т.п.
А в постскриптуме напиши, что бы ты хотела от него услышать, или что бы ты хотела получить.
Напиши про каждое чувство по несколько слов, и не переходи к другому, пока не выразишь первое. Друг за другом проживай их в голове.
А потом дай ему прочитать.
Или не отдавай, но поговори с ним об этом.
Уверена, что горло пройдет после написания такого ЧЕСТНОГО письма."
Главное, не оставлять ничего. Если ты думаешь, что ненавидишь его - так и говори:"Я ненавижу тебя за то, что ты оставляешь тюбик пасты открытым", т.е. максимально искренне выражайте свои чувства.
Уверена, что оно принесет свои результаты. Особенно, касается тех, у кого болит горло, или пропал голос..
Он, по-крайней мере, будет точно знать, ЧТО ты чувствуешь и ЧТО ты хочешь от него.
(из поста в дневе Датской зебры)
"Сначала ты выражаешь гнев и злость - Меня злит... Я злюсь на тебя за то, что... Я ненавижу, когда ты не- или делаешь...
Потом выражаешь грусть и горечь. Мне грустно от того, что я не могу на тебя положиться ....
Потом - страх, боязнь.. Мне страшно, что я везу все на себе. Мне страшно, что ты меня разлюбил и т.п.
Потом - сожаление. Я сожалею, что накричала на тебя. И т.п.
Потом - любовь. Я люблю тебя и т.п.
А в постскриптуме напиши, что бы ты хотела от него услышать, или что бы ты хотела получить.
Напиши про каждое чувство по несколько слов, и не переходи к другому, пока не выразишь первое. Друг за другом проживай их в голове.
А потом дай ему прочитать.
Или не отдавай, но поговори с ним об этом.
Уверена, что горло пройдет после написания такого ЧЕСТНОГО письма."
Главное, не оставлять ничего. Если ты думаешь, что ненавидишь его - так и говори:"Я ненавижу тебя за то, что ты оставляешь тюбик пасты открытым", т.е. максимально искренне выражайте свои чувства.