Катя, мне надо брать ориентир на тебя- вешу 59 кг, хотя раньше больше 55 не набирала. Хочу скинуть 5 кг, но вес только растет, а с ним и лень растет....
Сначала вес держала свой, но за последние 2 месяца очень попа у меня подросла, а грудь после ГВ потерялась насовсем. Вот и получается у меня дисбаланс- верх стройный, а к низу уж очень пышные формы. Ужасно смотрится....
Я тоже о лете и море думаю, но у меня настолько спокойная дочь-она может покушать и до следующего кормления играть в кровати одна и меня не беспокоить, а я сажусь в инет или вязать---размеренный образ совсем меня расслабил... Каждый день говорю себе, что имею столько свободного времени, чтоб заниматься собой и не пользуюсь этим. Еще расслабляют слова мужа, что ему такие формы нравятся)
ну на гв диеты да...незя..но можно ведь немного уменьшить количество еды..а физ нагрузки можно ..конечно не сильные...ну там пресс покачать..круг покрутить...гв ненавредит это