с обновкой меня)
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Вот, решила всерьез собой заняться! Правда,для начала взяла не тяжелые,и так руки болят ляльку 9кг тоскать целыми днями)
♥ღ♥Юлия♥ღ♥
я искала в поисковике,а недавно узнала про то,что тут есть сообщество,закрытое http://www.babyblog.ru/community/post/sovmestniyfitness/1697046
20.01.2012
Ответить
Валентина
так если хочешь скинуть вес,то и нужны легенькие.А тяжелые,для тех кто мышцы наращивает.Тоже надо приобрести такие)
24.11.2011
Ответить
Наталья
От молодец! Юль, кстати, очень рекомендую скачать комплекс Джиллиан маклейн, там упражнения с гантельками. Всего полчаса в день и фигура начнет преображаться на глазах. Я делаю уже третий день и ооочень довольна!
23.11.2011
Ответить
♥ღ♥Юлия♥ღ♥
Я буду заниматься с Джилиан Майклс,у меня есть "худеем за 30 дней"-3этапа,и мнен оч. понравилось "нет проблемных зон"!
23.11.2011
Ответить
♥ღ♥Юлия♥ღ♥
В программе "худеем за 30 дней" да,а во второй один,занимает по-моему 1час.
23.11.2011
Ответить
