Отчет для себя,что бы не забыть Старт 15/09 -57,1кг
система -60
27/09 +300 (55,3)
26/09 0 (55,1)
25/09 +100 (55,1)
24/09 +100 (55,0)
8/90 Витаминный -300 (54,9) в общем -то и все. Утром проснулась с дрожью в руках и сильм сердцебиением. Опять ищу диету,которая мне подойдет.
7/90 Углеводный -200 (55,2)
объемы ОТ 71
ОЖ 83
ОБ 95
ОН 56
ОР 27
2/90 Крахмальный -300гр (56,2)
1/90 Белковый -600гр(56,5)