ДМ Body Revolution - день 6
Моя дуэль за стройное тело ))
Фаза1 неделя1 Кардио1
Ну блин...не могу я скокать...лучше велик вместо кардио....
ДМ Body Revolution - день 5
Моя дуэль за стройное тело ))
Фаза1неделя1тренировка2
сегодня даже оччень терпимо+25 пресс
летим дальше..
ДМ Body Revolution - день 4
Моя дуэль за стройное тело ))
Фаза1неделя1тренировка1
Мне главное не забить уже на первой неделе, тк на вело тренажере мне привычнее с нагрузкой пот30-40 минут и потею больше...
А здесь скачешь
Я креплюсь
ДМ Body Revolution - день 3
Моя дуэль за стройное тело ))
Фаза1Неделя1Кардио1
и я сдохла,,,они там бегают,а я на полусогнутых хожу.
+25раз пресс
ДМ Body Revolution - день 2
Моя дуэль за стройное тело ))
Фаза1Неделя1Тренировка2
Вполне...
утром пресс 25 раз