Муми Мама

С ноября 2016 года муж принимает (по 1 таб):

1. Карнитон (1 таб: L-карнитин 500 мг); (постоянно)

2. Селцинк (1 таб: Вит. С 180 мг; Вит. Е 31,5 мг; Цинк 7,2 мг; Бета-каротин 4,8 мг; Селен 40-60 мкг); 30 дней/отдых 2 недели/30 дней

3. Фолацин (1 таб: Фолиевая кислота 5 мг); (постоянно)

5. Магний + (1 таб: магния лактат - 200 мг, магния карбонат - 100 мг, витамин В12 - 0,001мг, витамин В6 - 2 мг, витамин В9 (фолиевая кислота) - 0,2 мг). 10 дней/ отдых 4 недели/10 дней/отдых

6. Океанол (1 таб: нат. конц-ат жира океанических рыб с содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 не менее 35%) (периодически)

С ноября 2016 года я принимаю (по личному графику):

1. Фолацин (1 таб: Фолиевая кислота 5 мг); (когда не пью ангиовит)

2. Ангиовит (1 таб: Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) - 4 мг; Фолиевая кислота (витамин В9) - 5 мг; Цианокобаламин (витамин В12) - 6 мг) (периодически месяц через месяц)

3. Селцинк (1 таб: Вит. С 180 мг; Вит. Е 31,5 мг; Цинк 7,2 мг; Бета-каротин 4,8 мг; Селен 40-60 мкг)

4. Курантил 75 (1 таб: дипиридамол 75 мг)

5. Йодомарин 200 (1 таб: калия йодид - 0,262 мг (что соответствует 0,2 мг йода)) (периодически, в зависимости от анализа ттг)

6. Океанол (1 таб: нат. конц-ат жира океанических рыб с содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 не менее 35%) (периодически)

Достала из аптечки с утра давно забытый ипликатор Кузнецова. И прям проснувшись айда под поясницу. Масса ощущений и дикого бодряка! С кровообращением у меня проблемы, перехожу на "средневековые" нетрадиционные методы). Главное енто дело не забросить, а зарядить на регулярность. Удачи мне!

Закупила витамины: Селцинк плюс и Йодомарин. Также взяла фиточай с красной щеткой - буду теперь чередовать прием с боровой маткой. Достала из аптечки забытый курантил. Ангивовит пью вместе с мужем уже неделю. Долой черный чай и кофе, привет овощные салаты, много много салатов. Гимнастика, мужетерапия и позитивные эмоции