14 лет

Авантюристка..

Светка, с тобой не соскучишься!!! Молодец! я тоже однажды решила вместе с мужем сесть на диету , правда ради очистки организма Знаешь есть такой господин Волков со своей системой))) 2 месяца продержалась, а потом бросила)) но это моя история Я не помню такой детской радости от мороженного и клубники, какое испытала, когда бросила диету) Правда к тому времени оказалось , что я еще и беременная))) совсем весело - уже 3 месяца, а я и не знала Смехота)))) сбросила 3 кг и вошла в свой минимальный вес, а когда у него входишь, могут кончаться месячные - вот я думала  - мой случай, ай нет!!! ребеночек Сил тебе, задора и понимания про тебя ли эта история!!! Всегда рада твоим постам - такие они у тебя разнообразные Спасибо тебеimage "
15.06.2011
Танюш, спасибо, очень подняла настроение, которое мне вчера поздно вечером совершенно незнакомые люди бензажно испортили. Еще раз я поняла, что не могу спокойно реагировать на критику, пусть даже незаслуженную :))) Я на Дукана заглядываюсь, хотя  честно признаться, мне не кило надо сбрасывать, а спортом заняться, чтобы дряблые мышцы подтянуть. Диета нужна для очистки организма, ты права
15.06.2011
Ух, молодечина, скоро ничего болеть небудет:) Не здавайся, спорт только на пользу.
15.06.2011
Марина, спасибо.. Я буду стараться.. Надо лишние кило убрать, просто не могу на себя в зеркало без судорог смотреть :)))
15.06.2011
А я чё то вот как то и не заметила ничего лишнего:) Ты главное не голодай, обмен веществ убивать совершенно не к чему:)
15.06.2011
Не, не голодаю, но скучаю по печенкам и тортикам.. Хотя от шоколадок было легче отказаться, чем я думала... :))) Пойду. съем что-нибудь
15.06.2011
Я сейчас каждый день уже 3 недели с утра 35 минут кардио и час вечером силовые нагрузки делаю. Всё болит к чёртовой бабушке, а результат ноль((( ни грамма не ушло по-моему
15.06.2011
Я тоже занималась и кардио и прессом последние пару месяцев  по утрам по 40 мин и тот же результат. Может надо нагрузку увеличить и диету подобрать?!?!
15.06.2011
Наверно нагрузку, а диета? С утра слимфаст, на обед гречка с молоком или йогурт, вечером пару кусков хлеба или йогург, ну вообщем не очень жирно, если ещё уменьшить то совсем оглодаю))) Надо с 58 до 55-54 дойти(
15.06.2011
Голод настоящий:) Что бы похудеть-надо есть:)
15.06.2011
Марина, а ведь я тепероь и готовить вкусные булочки не могу - куда их девать то?! Соседям ношу, но ведь не будешь постоянно.. Да и мужа травить.. А в холодильнике ждет тесто на кокосовые твои булочки - сейчас Давида заберу и будем делать, отнесем опять соседям, пока мужа нет :)))
15.06.2011
Я на работе подкармливаю:):):) У меня тут всё едят image "
15.06.2011
Хлеб можно только с утра, только определенного вида и только чуть-чутЬ, и не каждый день. Вечером только овощи (вареные!!!!) и мясо тоже вареное...  Вопрос не в уменьшениии, еда дожна быть разнообразной, но сбалансированной. Мне диету тренер подбирал.... Йогурты тоже утром лучше...
15.06.2011
Блин голодно то как((( Вот сейчас на работе сижу и есть хочуimage"
15.06.2011
Спортивные прогулки.. Тяжко..