Какие выбрать витамины?

А вы пьете витамины для кормящих?я вот задумалась, какой комплекс витаминов мне пропить?! И еще до родов, мне мой терапевт в жк, говорила продолжать пить и после родов йодомарин 200, но я что то забросила это дело! Девочки, а вы пьете? Наверное к весне Стоит что-то пропить?да и так, сейчас питание не полноценное, витамины не помешают...