Девочки, кто сидит на ПП или на Дюкане (подходит для чередования) для вас это отличный вариант на обед)

Готовится быстро, легко, а получается вкусно!

Понадобится:

Кефир обезжиренный - 1 литр

Яйца - 4 штуки

Огурец - 4 штуки

Редиска - 15 штук

Зелёный лук и зелень - по пучку

Приготовление:

Огурец и редиску трём на крупной тёрке

Яйца варим и трём на крупной тёрке

Зелень мелко рубим

Всё смешиваем

И заливаем кефиром жирностью не более 1%.

Приятного аппетита, стройняшки))))

P.S. Девочки, только очень прошу, не надо мне тут писать, что это не окрошка, что она не так готовится...поверьте, я знаю как готовится окрошка! А это диетический вариант!

Диетическая окрошка для похудения

Похожие записи