Войти
Тата(Таня)
Тата(Таня)
Даниил, 13 лет 11 месяцевМаксим, 12 лет 7 месяцев Долгопрудный

Вопрос пока к друзьям)))

Девочки а реально с помощью хула хупа убрать бока? Они не то что огромные, но они есть и меня бесят. И ещё вопрос как убрать ляжки?))) Вобщем жду ваших советов и предложений))))

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Счастливая
Счастливая
Старшенький), 23 года 3 месяцаЛёшик, 18 лет 3 месяцаСерафимка, 17 летИлюша, 15 лет 1 месяцМышка, 13 лет 6 месяцевВаня, 12 лет 6 месяцевВарюся, 11 лет 7 месяцев Москва
реально если крутить его по 4 часа в день пару лет))))))))))) big_smiles_162.gif
0
09.11.2014
Ответить
Тата(Таня)
Тата(Таня)
Даниил, 13 лет 11 месяцевМаксим, 12 лет 7 месяцев Долгопрудный

блин тогда проще перестать жрать на пару недель))))

0
09.11.2014
Ответить
Счастливая
Счастливая
Старшенький), 23 года 3 месяцаЛёшик, 18 лет 3 месяцаСерафимка, 17 летИлюша, 15 лет 1 месяцМышка, 13 лет 6 месяцевВаня, 12 лет 6 месяцевВарюся, 11 лет 7 месяцев Москва
не поможет
0
09.11.2014
Ответить
Тата(Таня)
Тата(Таня)
Даниил, 13 лет 11 месяцевМаксим, 12 лет 7 месяцев Долгопрудный

а че тогда поможет?)))

0
09.11.2014
Ответить
Счастливая
Счастливая
Старшенький), 23 года 3 месяцаЛёшик, 18 лет 3 месяцаСерафимка, 17 летИлюша, 15 лет 1 месяцМышка, 13 лет 6 месяцевВаня, 12 лет 6 месяцевВарюся, 11 лет 7 месяцев Москва
спец. фитнес + ПЛАВАНИЕ
0
09.11.2014
Ответить
Тата(Таня)
Тата(Таня)
Даниил, 13 лет 11 месяцевМаксим, 12 лет 7 месяцев Долгопрудный

тогда вообще не судьба((((я плавать не умею.

0
09.11.2014
Ответить
Счастливая
Счастливая
Старшенький), 23 года 3 месяцаЛёшик, 18 лет 3 месяцаСерафимка, 17 летИлюша, 15 лет 1 месяцМышка, 13 лет 6 месяцевВаня, 12 лет 6 месяцевВарюся, 11 лет 7 месяцев Москва
а ты в нарукавниках....
0
09.11.2014
Ответить
Тата(Таня)
Тата(Таня)
Даниил, 13 лет 11 месяцевМаксим, 12 лет 7 месяцев Долгопрудный

ага и в детскую группу учиться плавать)))))

0
09.11.2014
Ответить
Счастливая
Счастливая
Старшенький), 23 года 3 месяцаЛёшик, 18 лет 3 месяцаСерафимка, 17 летИлюша, 15 лет 1 месяцМышка, 13 лет 6 месяцевВаня, 12 лет 6 месяцевВарюся, 11 лет 7 месяцев Москва
ну почему в детскую)))) у меня мой дядя не умеет плавать, ему уже лет 60. за то пруд по дну пешком переходит
0
09.11.2014
Ответить
Наталья
Наталья
Дашенька, 20 лет 1 месяцПолиночка, 12 лет 11 месяцев Москва

Есть комплекс упражнений. Для ляшек приседания. Для Внутренней стороны ляшек надо встать ровно,ноги вместе,стопы развернуть так чтобы были вместе пятки,это какая то позиция в танцах и приседать. Только не шмякнись.

0
09.11.2014
Ответить
Тата(Таня)
Тата(Таня)
Даниил, 13 лет 11 месяцевМаксим, 12 лет 7 месяцев Долгопрудный

надо попробовать, а то живот почти убрала, тут надо пресс корректировать, бока немного есть, а вот с ляжками проблема(((

0
09.11.2014
Ответить
Наталья
Наталья
Дашенька, 20 лет 1 месяцПолиночка, 12 лет 11 месяцев Москва

Давай дерзай. Я велик кручу пока только. Пресс мне нельзя качать,у меня трамва  позвоночника

0
09.11.2014
Ответить
Тата(Таня)
Тата(Таня)
Даниил, 13 лет 11 месяцевМаксим, 12 лет 7 месяцев Долгопрудный

я щас сделала 20 присяданий, мля чуть не сдохла, думала радикулит хватит)))))

0
09.11.2014
Ответить
Наталья
Наталья
Дашенька, 20 лет 1 месяцПолиночка, 12 лет 11 месяцев Москва

Это старость

0
09.11.2014
Ответить
Тата(Таня)
Тата(Таня)
Даниил, 13 лет 11 месяцевМаксим, 12 лет 7 месяцев Долгопрудный

определенно)))

0
09.11.2014
Ответить
Ольга
Ольга
Кирюша, 17 лет 6 месяцевМашенька, 13 лет 5 месяцев Москва

Привет, Танюш. Расскажи ка про животик, актуально ооочень :-)

0
09.11.2014
Ответить
Тата(Таня)
Тата(Таня)
Даниил, 13 лет 11 месяцевМаксим, 12 лет 7 месяцев Долгопрудный

привет. Да фиг знает, может потому что ем мало и редко. Было тепло много двигалась, гуляли по 2 раза+5 этаж без лифта, и Даник раньше подниматься сам отказывался, соответственно приходилось обоих тащить на 5, +ещё бицуху накачала этим))))

0
09.11.2014
Ответить
Вероника (Орифлейм, Фаберлик, Ламбре)
Вероника (Орифлейм, Фаберлик, Ламбре)
Валерия, 18 лет 4 месяца Жуковский

Массажный пояс помогает и танцы, особенно восточные. Как все бросила- сразу опять окорока выросли.

0
15.11.2014
Ответить
Тата(Таня)
Тата(Таня)
Даниил, 13 лет 11 месяцевМаксим, 12 лет 7 месяцев Долгопрудный

а что за пояс такой?

0
15.11.2014
Ответить
Вероника (Орифлейм, Фаберлик, Ламбре)
Вероника (Орифлейм, Фаберлик, Ламбре)
Валерия, 18 лет 4 месяца Жуковский

Да их полно разных моделей и разных фирм. В интернете посмотрите. Вибратон, Бодибелт, Нуга Бест и т.д

0
15.11.2014
Ответить
Тата(Таня)
Тата(Таня)
Даниил, 13 лет 11 месяцевМаксим, 12 лет 7 месяцев Долгопрудный

реально помогает?а то муж вопит что фигня это.

0
15.11.2014
Ответить
Вероника (Орифлейм, Фаберлик, Ламбре)
Вероника (Орифлейм, Фаберлик, Ламбре)
Валерия, 18 лет 4 месяца Жуковский

Помогает, если им пользоваться. Почитайте отзывы в интернете

0
15.11.2014
Ответить
Helena antilopa
Helena antilopa
Миша, 13 лет 6 месяцев Долгопрудный

Вообще вполне реально, но с учетом общей диеты. 

0
09.11.2014
Ответить
Я прошла тест для супер-мам! Долгопрудный-алексеевская-медведково-долгопрудный.

Похожие записи

Друзья
Про друзей
Много вопросов про Испанию...
Про друзей
Нет друзей.