По прежнему мы вытягиваем картинки с изображением животных и выполняем упражнение. Во время упражнения, я рассказываю интересные факты о животных. Так мы не только приобщаем к спорту, но и расширяем кругозор. Возможно предлагать детям самим рассказывать о животных, мы так иногда и делаем.

"ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ"

КОШКА. Встаем на четвереньки, спинку выгибаем вверх, кошка сердится, прогибаем вниз - добрая кошка. ещё и мяукаем. Повторяем упражнение несколько раз

ГУСИ. Ходим по кругу переваливаясь с ноги на ногу, вытягивая шею вперед. Озвучиваем это звуками "га-га га" -на выдох.

МАНГУСТ. Изображаем мангуста во время борется с коброй. встаем на четвереньки и подпрыгиваем из этого положения на четвереньках, стараемся продвинуться вперед, так молниеносный мангуст может победить змею. Кстати мангуст как кошка может мурлыкать от удовольствия

ОСЕЛ. Оказывается длинные уши ему нужны, чтобы слышать крики других собратьев. У осла сильные ноги- мы из положения четвереньки поочередно поднимаем ноги вверх, повторяем 20 раз.

СЕВЕРНЫЙ ОЛЕНЬ. Оленей разводят народы Севера, как домашних животных. Мы изображаем их рога. Стоим руки в стороны, а потом соединяем над головой, имитируя рога. а потом резким движением наклоняемся вниз- так олени каждый год сбрасывают свои рога.

СТРАУСЫ. Страусов разводили древние египтяне, мы изображаем, как будто страусы прячут голову в песок. Руки соединяем за спиной, наклоняемся вперед, стараемся держать ровной спинку, прямыми ноги и вытягивать локти.

СВИНЬЯ. Оказывается, что свиньи не просто валяются в грязи , а так они избавляются от паразитов на коже. Мы ложимся на пол, вытягиваем руки и ноги и переворачиваемся с боку на бок.

ЛОШАДЬ. Скачем галопом по кругу как лошадки. а потом перепрыгиваем через скакалку, кто сколько может

ну и ещё конечно

СОБАКА. Изображаем йоговскую собаку мордой вниз и мордой вверх.

КУРИЦА. Переваливаемся с ноги на ногу и противоположной рукой тянемся вверх, приговаривая ко-ко-ко.

Вот такие необычные домашние животные у нас получились))))))))

Утренняя зарядка

Похожие записи