Засуха..

я понимаю вы как врач,но вы же диетолог-ссори если ошибаюсь ,но вы же каждую из нас не ведете.и мой врач акушер гинеколог не в первый раз говорит что в эти полтора литра все должно войти,и это не у одной меня ,так у многих

я сама жуткий водохлеб,и это ограничение которое он мне поставил я не выдерживаю,литра 2 в день точно выпиваю(

Если мамочке не хватает воды

Что происходит в женском организме, когда он не обеспечен в достаточном количестве жидкостью?

• Кожа становится сухой, теряет эластичность, покрывается морщинками.
  
  
• Появляются рассеянность, раздражительность, повышенная утомляемость.
  
  
• Из-за снижения иммунитета усиливается восприимчивость к инфекциям, которые представляют огромную угрозу для еще не родившегося малыша: в вашем положении от них нужно беречься вдвойне!
  
  
• Возникают запоры ( склонность к ним во время беременности и без того возрастает ), формируются камни в желчном пузыре и почках.
  
  
• Кровь делается более вязкой и густой, ускоряется процесс образования тромбов, страдают вены – нагрузка на них и так возрастает с каждым месяцем.
  
  
• Нарушается нормальный обмен веществ, в результате чего в подкожной клетчатке откладывается избыток жира.
  
  
• Затрудняется освобождение клеток и тканей от конечных продуктов обмена веществ – внутренняя среда «зашлаковывается», наиболее уязвимые органы начинают выходить из строя: сейчас это особенно некстати!
  
  
• Из-за недостатка «универсального растворителя», необходимого для биохимических реакций, которыми сопровождается деление клеток, происходят генетические мутации, возрастает риск онкологических заболеваний.  
  

Ну вес у меня далеко не 60 кг... :(( Но и в воде отказать себе не могу... и отеков нет ттт из-за того (как мне кажется), что мочегонку пью.... И ттт веса мало набираю... :)))

Как-будто вечное похмелье! =)