@Timonika2011 (Timonika) — дневник на Babyblog.ru

Timonika

39 лет Мичуринск, Россия

На сайте с 11.05.2011, последнее посещение — 14 лет назад

Добавить заметку

записей

друг

подписчиков

Год

2011

Месяц

Май

Декабрь

Выбрать все Редактировать

Есть или не есть? Здравствуйте. Всегда думала, что после тренировок нельзя есть 2 часа. Но недавно прочитала статью, кстати в этом сообществе, что если не есть после тренировок, то они теряют всякий смысл. Так вот, я хочу тренироваться и при этом уменьшаться в объемах, а не наращивать мышечную массу-так есть или не есть после тренировок. И еще вопросик аэробика подойдет?

Тимоша

15 лет 9 месяцев

Удалить 0 записей?