Любите ли вы сравнивать себя с..?
НастроениеМного ли значит в вашей жизни сравнение себя с другими?
Хотя везде трубят про то, что "будь собой", но в то же время подсовывают вариант для такого бытия. И мы привыкли к тому, что вроде как не ведемся и выше всего этого.
Но не бывает ли так, что мы видим положительно настроенного улыбчивого человека и думаем, что это хорошо, правильно и надо бы вот так же, собраться, не ныть, радоваться солнцу и ветру?
Или видим наоборот злого, усталого, срывающегося человека и думаем, что неет, такого мне не нужно, я постараюсь так не делать.
Это ведь тоже сравнение. От противного.
То есть без них никак. Нам всегда нужна точка отсчета.
Сложно ли сделать ее из самого себя, только чуть прошлого?
Просто ли на столько помнить себя, о себе, чтобы была возможность сравнить?
Все-таки свежевстреченный внешний пример куда выразительнее и нагляднее, чем какой-то внутренний и прошлый...
По мотивам фразы "Всегда будут другие, у кого больше… не играйте в эту игру."
Ольга
Может отшельники какие-то не сравнивают....
Я сравниваю себя с активными все успевающими мамочками, которые при этом еще и занимаются любимым делом, еще и деньги за это получают... И по чуть-чуть завидую, но мне кажется, сто белой завистью все же)))
Последнее время собой недовольна, ощущение, что деградирую... Сравниваю себя при этом с собой 10летней давности, когда у меня было много запала, целей и казалось, что все возможно...
18.02.2015
Ответить
Xenia
Не то чтобы люблю, без этого просто никак, это часть человеческой сущности. Мы постоянно сравниваем, выбираем, обобщаем, выделяем. Притворяться, что этого нет — значит обманывать себя. Другое дело, какие мы делаем выводы из этого сравнения. У меня каждый раз по-разному, зависит от настроения ))
17.02.2015
Ответить
Анастасия
вот и мне стало интересно, на сколько часто это вредит. ну хотя бы с точки зрения длительного испорченного настроения, если не брать глобальных долгоиграющих проблем. а на сколько это все преувеличено и помогает или просто нейтрально.
17.02.2015
Ответить
Anna-Maria
От человека зависит, конечно. Одним это портит настроение , они чернеют и злятся. Другим наоборот помогает двигаться вперед. Некоторые просто впадают в дп, осознавая свою ущербность. из этого уже можно понять, какие типы людей я описываю? ))
17.02.2015
Ответить
Xenia
И к каким выводам пришла? Я сделала вывод такой: по сравнению со мной же еще 5 лет назад, теперь сравнения, даже очень негативные и на фоне моего же негативного настроения, теперь не способны испортить мне настроение больше чем на несколько минут. Я всегда потом нахожу плюсы, делаю выводы и иду дальше. Не то чтобы я робот )) Но гораздо легче все воспринимаю, опыт видимо )) Иногда приходится себе запрещать сравнивать и напоминать себе, что нельзя судить, так как не знаешь ситуацию на 100%, не знаешь как бы ты поступил в такой же ситуации, не знаешь, что у человека на душе при внешней красивой картинке и т.п.
17.02.2015
Ответить
Анастасия
Выводы еще не до конца оформлены, но в целом вот ты хорошо описала, что осознавание и контроль над тем, что ощущаешь, влияет сильно на результат. И опыт безусловно тоже — да! Настя ниже добавила про разные типы людей, это задает ведущий акцент. Интересно, на сколько реально изменить его. Мне вот в детстве вдолбили, что я во всем всегда сама виновата, по делу ли или нет, и это чувство вины уже на автомате даже сильно мешает.
17.02.2015
Ответить
Xenia
Реально. Автомат заменяется на другой автомат. Хотя ясное дело, что заложенное еще в детстве, особенно в раннем, очень тяжело выбить. И даже иногда невозможно. Но все это вопрос мотивации. Если ты уже сознаешь, что это тебе мешает и хочешь это изменить, значит изменишь, а вот за какое время — вопрос. Замени "виновата" на "позволила случиться" и "значит это мне нужно для того, чтобы что-то понять, развиваться". Мне помогло. Я больше не чувствую себя жертвой, виноватой, не наказываю себя за то, за что и сама не знаю. Но чувствую развитие, с радостью встречаю даже тяжелые жизненные обстоятельства. Жаль, что в детстве меня этому не научили, но лучше поздно, чем никогда :)
17.02.2015
Ответить
Anna-Maria
Философская!)))))В универе с подружкой мы устраивали "философские вечера": брали бутылку шампанского и шли к ней или ко мне в гости)))))
18.02.2015
Ответить
Xenia
Сейчас уже не устраиваешь? Мы теперь с мужем так болтаем, а с подружками уже нет, иногда жаль!
19.02.2015
Ответить
Anna-Maria
Ха-ха-ха. Смеюсь, потому что мне тоже такое вдалбивали в детстве, но я смогла изменить этот шаблон. Но не "все виноваты, а не я" а "так случилось, так сложились обстоятельства, просто не судьба" все люди разные и со своими тараканами, надо стараться разглядеть их тараканы и слабые стороны-тогда о человеке станет понятно больше. Ведь все травмированы по-своему и многие поступки объясняются деланием избегать травм, компенсировать (что чаще всего) или вообще проекциями. У меня был психтерапевтический момент с одной девушкой. Как раз на тему Сама виновата. Она говорила так: в детстве, когда я жаловалась или что-то происходило не по моей вине, мне говорили Сама виновата. Не бывает так, что все плохие, а ты одна хорошая... Когда я выросла, мои друзья рбъяснили мне, что все наоборот. Что может быть люди плохие , а я и вправду хорошая. Но ведь родители старше и значит мудрее... (И еще я помню ее фразу) Говорили "я"- последняя буква в алфавите. Ну что за люди, говорила я им, сами не любите и другим не даете. Последнее цитата)) запомнила ее хорошо.
17.02.2015
Ответить
Анастасия
Мм, наверное меня беспокоят не на столько прямолинейные ситуации. Не когда "кто виноват", а скорее когда идет отставание своих позиций. Сейчас уже научилась вставать на свою сторону, а раньше прям ощутимо первым делом мысли в голову приходили: "наверное у них есть весомый повод так считать, а мне вроде и не так важно чтобы было именно по-моему" и так себя тык-так и в итоге в сторону отодвигала. Задним числом удивляюсь, как так получилось, а оно вот из мелких шажочков, соглашательств, не сказанных "нет". И такие косвенные междудельные ситуации сложнее от следить в реальном времени и от корректировать получается тоже. Не так быстро дело движется, как мне хотелось бы.
17.02.2015
Ответить
Anna-Maria
Ну я тебе образно говорю, про Сама виновата, оттуда как раз многое и складывается. Вообще многое у нашего поколения через ж, простите. А есть мнение, что чувство одиночества и потерянности потому, что в роддоме с матерями мало времени провели, вот эти первые дни)
17.02.2015
Ответить
Anna-Maria
Вот еще что написать хотела тебе. Опять же образно все, я тебе в лоб ситуации , а ты их уже на себя примени.У меня, знаешь, сколько нездоровых отношений с людьми было? Да блин. Проще сказать сколько здоровых)) и всегда меня выручает Треугольник Карпмана (жертва-приследователь-спаситель). Но больше всего меня всегда "губило" то, что я сама мечусь по нему от стороны к стороне.
17.02.2015
Ответить
Анастасия
Я про него читала где-то снова недавно, что выйти из него сложно. Иногда кажется, вроде уже за гранью, а это всего лишь новая сторона другой роли. И вот не помню, писали ли, как оказаться вне треугольника с наименьшимии потерями...по-моему везде пишут: не реагируйте привычно. Но ведь это не пойми о чем..
17.02.2015
Ответить
Anna-Maria
Я выйти из него смогла, честно скажу, было больно) И скорее всего, если подумать, вышла я из него только проиграв в реале ситуацию, где я была и тем и тем и тем. Правда. Но теперь, я часто замечаю , что люди меня пытаются "использовать" втягивая в свой треугольник,а я отказываюсь занимать роль и тогда происходит конфликт. Так что может быть надо просто научиться жить так, а выход случится, сам. Я думаю все происходит в то время и так, как надо нам самим. Выйти то можео. Другое дело, раз мы в нем еще, значит нам это зачем-то надо?
17.02.2015
Ответить
Анастасия
Либо надо, либо привычка 'мучиться'. Вообще про самоисчерпание треугольника надо подумать. Спасибо за мысль.:)
17.02.2015
Ответить
Anna-Maria
В любом случае, если ты задумывается над этим, значит дело пошло..) ты ж знаешь , до всего только по своей дороге дойти можно))) в психоанализе так же.
17.02.2015
Ответить
Анастасия
Да я уже сто лет как задумалась) но все как-то не до конца. Вялотекущий процесс и в момент обострения это бееесит. Успокаиваю себя тем, что зачастую не только бумаги в столе должны вылежаться, но и мысли в голове; и просто еще не наступил оптимальный момент для полного прозрения! А вообще эффект пазла:) сначала в одном месте прочитала про тот же скажем треугольник, но одного почтения на долго не хватило, потом еще, затем вот ты еще напомнила и общая идея стала объемнее что ли...и что занятно, все было вроде случайно прочитано-то, мимоходом в поиске других идей.
17.02.2015
Ответить
Елена
хорошо сказано, примерно то же самое хотела написать, не стану повторяться :))
17.02.2015
Ответить
Irk
Я часто, читая посты все успевающих мам на ББ, начинаю сама что-то делать, это меня стимулирует! Хорошо это или плохо не задумывалась)))
17.02.2015
Ответить
Анастасия
тут даже сложно точно сказать, с кем сравнение. :) вроде смотришь на других, но сравниваешь-то себя с собой не делающей и начинаешь делать!
17.02.2015
Ответить
Anna-Maria
Чтобы равняться на других надо знать как они такими стали и почему. Мы не знаем скрытых мотивов или того пути, по которому люди дошли до такого. Чтобы себя сравнивать надо прожить такую же жизнь.
17.02.2015
Ответить
Анастасия
Так это если капитально ровняться. Этим разве что в юности занимаются, копируя актеров или еще каких-то знаменитостей. А если речь о деталях, то глобальность отходит на второй план. Да и как правило это все рефлекторно в голову приходит, на уровне автоматической привычки. Достаточно подумать "фу, какую глупость человек выдал" и все — уже сравнил, неосознанно подписался под "я бы такое вря-ядли выдал в той ситуации, какой она мне кажется".
17.02.2015
Ответить
Анастасия
оценка вместе со сравнением. =) подсознательно всегда сравниваем все, что в фокус внимания попадает.
17.02.2015
Ответить
Anna-Maria
Подсознательно столько всего происходит)) о большей части ты и не подозреваешь))))
17.02.2015
Ответить
Anna-Maria
Конечно нет. Но я вот не очень понимаю, о чем ты именно... Можешь реальный пример привести?
17.02.2015
Ответить
Анастасия
пример чего? :) у меня же пост-вопрос. про то, замечаем ли мы в себе сравнения, в том числе мелкие и завуалированные и как это влияет/не влияет, помогает, мешает по жизни.
17.02.2015
Ответить
Anna-Maria
Только пне кажется "надо делать так" и "так делать не надо" это не сравнение.. Вот и не понимаю))
17.02.2015
Ответить
Anna-Maria
И последняя фраза мне очень нравится , я по жизни ее применяю. Всегда есть те, кто лучше, умнее, богаче, коасивее..) только не все это понимают. Завидуя и пытаясь принизить в общении другого.
17.02.2015
Ответить