Захотелось мне себя порадовать заварными пирожными с кофе. Прям навязчивая идея к вечеру. Купила, сварила. 'Молодец' в общем)) теперь ожидаемый бодряк и не сплю. Пополняю всякие списки легко забываемых дел. Мозг урчит, во всю генерирует идеи. Малышня дрыгает ногами, от чего начинает урчать еще и живот. Почитаю, пожалуй, кто какие списки к РД готовит. :)
Москва
Острожнее) я тут чай с тортом попила в районе 12- ти , 2 кг за неделю)
0
20.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
А я как подумаю, что на ГВ еще меньше всего можно будет есть и гораздо аккуратнее..
Уж лучше сейчас себе позволить, если очень хочется. :)
0
20.12.2012
Ответить
Москва
Возможно да ) но я если честно не ощущаю сейчас именно излишний вес, скорее тяжело от толкания сына, он как юла!!!
0
20.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
лишний вес дело такое спорное. по мне так если общая прибавка не выше 18 кг и если нет +4кг за неделю/две, опуханием и редким мочеиспусканием, то и слушать панику врачей смысла нет. не люблю стандарты. :)
0
20.12.2012
Ответить
Москва
Я за беременность прибавляю около 25 кг.
И где-то к году- полутора весь этот вес сам собой уходит....и частенько потом в минус :)
Но это видимо при условии, что вы кормите грудью. Я кормлю по требованию. Четко столько сколько хочет и никаких груде-заменителей : ни пустышек-сосок, ни бутылочек, ни даже водички (мес. до 10 наверное)..... и да, никаких кормлений по часам.
На счет ограничений при ГВ. Как коворит наш знакомый неонатолог: к 1 месяцу мама должна уже кушать все что ела до родов. Я лично, ограничиваю только дрожжи (хлеб, выпечка).... т.к. для меня было совершенно очевидным что детеныша пучит именно из-за них. И то 1-1,5... максимум 2 мес.
Все остальное как обычно. Единственное, что если вводишь что-то теоретически аллергенное (хотя и не только), то есть смысл съесть сегодня маленький кусочек, завтра побольше, и далее ещь нормально.
В первую беременность я все контролировала и записывала. +700 ...+1100гр в неделю у меня было нормально. Меня пугали внутренними отеками (которые видимо на самом деле миф), но бессолевая диета показала что это не так (в ту неделю я так и прибавила 700гр). Внешних отеков у меня пока не случалось (ни в предыдущие беременности ни в эту). Возможно благодаря достаточному кол-ву соли и воды, может благодаря еженедельной бане.
0
20.12.2012
Ответить