Войти
Uljana.C
Эмир, 14 лет 7 месяцевСузАн, 11 лет 7 месяцевКамила, 8 лет 11 месяцев Анталия

Гимнастика или йога? Чем заняться перед родами?

Привет) Я хожу на пилатес для беременных в Анталии в Коньяалты, 2 раза в неделю- очень нравится) а так по ссылкам тоже занимаюсь, очень много хороших видео в Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=C83BH90uxZs
если есть фитбол то http://www.youtube.com/watch?v=wzO2qB5b-8I
если есть гантели то еще вот видео http://www.youtube.com/watch?v=gZjnZgVacDg
очень много полезных видео — напиши в нете и вылезет очень много, подбери что тебе подходит...Можно совмещать и пилатес и аэробику, а если и ходить еще гулять по 1-2 часа в день то будет супер)
0
01.10.2014
Uljana.C
Эмир, 14 лет 7 месяцевСузАн, 11 лет 7 месяцевКамила, 8 лет 11 месяцев Анталия

Спасибо, сейчас посмотрю. А то я пока только прогулками занимаюсь ) Только вот с ребенком на велосипеде это всё больше напоминает пробежку :) Боюсь так и родить по среди улицы
0
02.10.2014
Я не рискую с сыном идти на прогулку с велосипедом))) хотя живот еще небольшой но как ты выразилась- боюсь родить посреди улицы))))

0
02.10.2014
Uljana.C
Эмир, 14 лет 7 месяцевСузАн, 11 лет 7 месяцевКамила, 8 лет 11 месяцев Анталия

Ну у тебя уже взрослый парень ) А мой еще может попроситься на рука..... поэтому бегать за велосипедом пока проще чем поднять на руки
0
02.10.2014
Галина Πолагина
Стерлитамак

http://vk.com/dnevnik_zhenskogo_schastya           Там есть Видео с Ариной Скоромной для беременных,на протяжении свего срока 3-4 раза в неделю занимаюсь)




0
14.10.2014
Как вы готовите ребенка к появлению дома малыша? Послеродовой бандаж

Похожие записи