я жиртрест =(
план действий: отказаться от сладкого на неделю. Девчонки, расскажите как вы боритесь с любовью к сладкому. И самое главное, чем его заменить?!?!?! я очень люблю пить чай, а там всякие конфетки напрашиваются сами =(((
по окончанию сессии сразу вернуться в спортзал!!!
начать обедать =)
не есть после 8 (не надо рассказывать про неедение после 6 - я слишком поздно ложусь спать и у меня не выпадает возможности поужинать до 7 - 8 =/)
Лена
я так вообще обжора, сейчас своё съем и за дочкой доедаю, у меня теперь 5-ти разовое питание )) новые труселя лопнули 
муж говорит не льсти себе покупай 48 р-р 
муж говорит не льсти себе покупай 48 р-р
19.10.2011
Ответить
Оксана
что бы конфеты не напрашивались просто их не покупать. заменить можно сухофруктами. а вообше я ем когда хочу, потому что дело не в этом! нужно жареное исключать и размер порции и никакой диеты не нужно. я так сбросила 17 кг.
18.10.2011
Ответить
