МАРАФОН. ДЕНЬ 5

Сегодня я сделала не мало, но и не много шагов! но я точно знаю, что они в правильном направлении!

Молчание-золото! порой общаясь с подружками так и вляпываешься в что то "негативное и склизкое", такое как обсуждение! и хорошо, если рядом твой малыш, можно уйти с ним и поиграть))

Завтра будет прекрасный день, такой же как и сегодня! и я знаю, что сделать что-то совместно с мужем придает больше сил и радости в доме больше!

"Пишем письма родителям"

Сегодня повтор задания, но так много написать маме, что б было пусто я не осилила, еще работаю над этим вопросом. я ее очень люблю! в этом то я уверенна))) сжигала письмо папе-на душе легче. после созвонились и немного пообщались, почувствовала единение.

Ежедневные показатели

в 12 ночи, как и писала ранее, дома были гости и мы никак не могли наговорится. а мужа дома не было...спешить кроме как к подушке я не решилась)))

в 6 утра! да,да! я не проспала и очень легко встала! хорошее солнечное утро, для прекрасного дня!

ромашковый чай

стакан воды раз в час

овощной салат и глазунью))) обожаю! но позволяю раз в неделю, а то и реже!

вечером иду на посиделки с подружками, мариновала мяско для наших мужчин.

для нас с дочкой супчик и овощи!

с утра надела джинсовую юбочку и тунику. дома в нарядном и красочном сарафане!

вечером вышла в длинной юбке и кофточке))

сходила к врачам, терапевту и гинекологу, одному отнесла справки из Моник и попросила повторные анализы. а второй-для консультации. раз в 3 месяца обязательно хожу!

еще заплетала косы, мазала личико, ручки и ножки кремом!

на вечер запланирована ванночка для ног...

уже входит в привычку улыбаться по утрам! поэтому заряд хорошего настроения обеспечен! 9 балов!

Благодарю:

1. Господа Бога, за жизнь, за радость, за благословение!

2. Любимого мужа за цветы!

3. Дочку за хорошее настроение и поведение

4. себе-за воспитание

5. Медсестру, которая и без врача выписала простые анализы, к врачу на прием хоть пойду подготовленная)

6. Подругам Жене и Кате за хорошую компанию!

7. нашим мужчинам, за достойное поведение на посиделках

8. подруге Юлечке за консультации по травкам, сидеть на таблетках уже устала

9. дедушке, за его помощь в ремонте у мамы в квартире

10. Ирине, маме подруге, что смогла посидеть с дочкой, пока я была у врачей

Мои цели

режим соблюден, зарядку заменяем разминкой для дочки под веселую музыку. а себе добавила упражнений на растяжку и йогу.

написание писем не малая работа по единению с семьей и работой над проблемами рода. в выходные буду писать письма родителям мужа. считаю, что единение необходимо не только со своими корнями, но и придя в семью мужа-получить благословение и энергию рода мужа! это для меня очень важная работа, так как в семьях рода женщины полностью прекращают общение с родителями мужей, чем лишали энергии себя, а детей бабушек и дедушек!

муж вдохновлен и возвышен в своих планах! устает на работе, но приходя домой я стараюсь его выслушать и порадовать))

нашла еще розовый лен)) теперь решаю, из какого шить и какой фасон))) выкройку-старое платье распорото, положила в стопочку с глажкой, он только завтра по расписанию! ищу новый фасончик для платья-ходить в храм! очень нравится вещи из магазина Барышня крестьянка))

мысли материальны и хорошо, если тебя окружают такие же позитивные люди! вы смотрели фильм "Плацебо. Разгадать тайну"?! хочу таблетку и побольше))) и красную)) и 4 раза в день!!! шучу! хорошо, что есть позитивные врачи, которые не сгущают краски, а настраивают на победу!