Вот я и добралась до своего дневника. Хочется оставить немножко воспоминаний о второй беременности как и что проходило. Сразу скажу, она была более осознанной и целенаправленной)Мы с мужем всегда хотели двоих детей, поэтому решили долго не оттягивать этот момент(погодки конечно совсем рано). Но в то же время это тоже не простая разница 2 года. Первый ребенок, только познает мир, а ты с уже достаточно большим животом, не всегда что-то можешь сделать, лишний раз взять на ручки, хочется порой спать. Вообщем, мое материнское сердце порой щимило, когда приходилось Соню вести домой, а она при этом не понимала и плакала, что маме тяжело вести ее и тащить беговел.
И все же вторая беременность. Я начала собирать информацию и много много читать и узнавать, так как валяясь на кушетке в первые роды 24 часа, я была абсолютно не подготовлена.
Во первых у меня был абонемент в "Зебру", куда я ходила раз, а то и два в неделю, где-то до седьмого месяца. Еще посещала общие занятия йогой до месяца 4.В тот момент для меня стали открытием позы на баланс, которые дали много сил с первым ребенком переживать кризисы. И тогда от нашей йогини я услышала, что они определяют "возраст человека".
После каждых занятий я посещала сауну. И самое важное для меня стало - это контрастный душ. От теплого до безумно холодного(об этом я прочитала на сайте центра "Наш аист", там вообще много полезной информации) кожа становилось бархатной и шелковистой, очень сильное кожное дыхание,так что на 39 растяжек нет)И по вечерам муж делает мне массаж с льняным маслом.
Потом со старшей дочкой уехали на дачу на два месяца, с водой там не большая напряженка, так что от душа пришлось отказаться(5-7 циклов воды)))и я открыла для себя БАНЮ. Абсолютно нормально при 70 градусах. После этого тело становится как будто не весомым и проходят все оттеки(у меня еще вена на одной ноге на колене).
Параллельно катала дочку на велосипеде)))Подстригаться и краситься хной тоже не боялась.
Три раза посетила остеопата который поработал над моей спиной и ногами. Прочитала книгу Дик Рида "Роды без страха", где в основе лежит расслабление и вообще много всего...
И вот на 39 неделе я в Москве, подписали заявление на роды с мужем в первый роддом и в ожидании. Честно говоря сейчас самая тяжелая практика ожидания.....нужно морально так держаться, хотя для меня это очень полезно доводить дело до своего логического конца. Самое тяжелое не видеть дочку, она на даче с бабушкой. пошла вторая неделя как я ее не вижу. У нее там все хорошо, но сердце так щемит....стараюсь держать себя в руках, чтобы посвятить это время мужу.
Сейчас в последние дни не хочется есть ничего тяжелого, стараюсь пить зеленые коктейли(банан+вода+петрушка), кабачки, рис, огурцы дачные, гречневые хлебцы(не смотря на количество времени ничего не хочется Тортиков итд))))) Конечно было не без трудностей - судороги ног, не возможность, уснуть до 3 4 утра, слезы, гормоны)))
И к сожаленю в конце открыла для себя видео уроки Марии Шишкиной, так что с утра контрастный душ + ЗАРЯДКА(пранаямы), сейчас наверное прогуляюсь до церкви попрошу помощи в родах......