Сегодня на даче нарвала лимонной мяты.
Залила листочки кипятком, и добавила немного цедры мандарина - настоивала час - получился просто дивный напиток.
Прочитала в интернете показания и свойства Мяты - очень хорошо успокаивает. Рекомендуется пить даже при токсикозе у беременных.
Хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт. Настои её успокаивают и ободряют нервную систему, снимают усталость. Растение помогает при бессоннице, мигрени.
Но а самое главное - это очень приятный и ароматный напиток. К тому же ещё и полезный.
Можно в настой добавлять лимон.
Есть такое рецепт. Лимонад.
В кипящую воду влейте сахарный сироп, всыпьте натертую цедру лимона. Процедите. Добавьте свежевыжатый лимонный сок, сок лайма и зелень мяты. Охладите, подавайте со льдом
