вероника

Димона

кг!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Светланушка

Горно-Алтайск

Чтобы было побольше молочка прикладывайте дочу чаще, особенно ночью (!!), пейте много теплой (!!) жидкости, старайтесь высыпаться и гулять на свежем воздухе.

Молочко появляется от сгущенки и вафелек потому что от удовольствия поглощаемой еды вырабатывает гормон окситоцин. Этот гормон помогает высвобождаться молочку. Поэтому такой эффект. Замените получение удовольствия на что-нибудь другое (теплая ванна, прогулки, котакт кожа с кожей и пр).

03.07.2011

Ответить

вероника

Димона

мне много чего доставляет удовольствие))) спасибо за совет обязательно воспользуюсь а вафельки очень вкусные -венгерские не простые))) да сгущенка)))) вот только у меня к вам вопросик а чай с мятой можно???? я слышала что нет?

03.07.2011

Ответить

Светланушка

Горно-Алтайск

Где-то читала что мята уменьшает лактацию и ее пьют когда хотят закруглить ГВ. На сколько действенна не знаю.

Лучше удовольствие от чего-нибудь другого, чем от еды, т.к. это удовольствие чрева-то лишними кг...

Помните выражение "от стресса пропало молочко"? На самом деле оно не исчезло, просто не может высвободиться из груди, т.к. гормон стресса подавил окситоцин (гормон удовольствия). Поэтому кормящим мамам лучше не стрессоваться. А чтобы молочко образовывалось, нужен гормон пролактин. Он стимулируется частым прикладыванием ребеночка к груди. Поэтому молочко не может придти навсегда. Спрос (сосание) рождает предложение (молочко).

От Души поздравляю с рождением маленькой принцессы!

04.07.2011

Ответить

вероника

Димона

спасибо вам большое за советы!!!!
ятак люблю чай с мятой и пила его много ,может поэтому у меня и наступил криз!!!! надо блин ее выкинуть!!! а я так люблю чай с бергамотом и мятой!!! вкусняшка,а черный или зеленый лучше?

04.07.2011

Ответить

Светланушка

Горно-Алтайск

Чтобы лучше питаться кушайте зелень, овощи, фрукты (яблочки и капуста могут спровоцировать колики). Вы пишите надо питаться жирнее, у меня тоже есть вопросик: почему вы так считаете?

04.07.2011

Ответить

вероника

Димона

незнаю может молочка будет больше и жирнее но я читала если сильно жирное будет то тяжело будет выходить через молочные протоки

04.07.2011

Ответить

Светланушка

Горно-Алтайск

не, жирность молока от пищи не зависит http://www.babyblog.ru/user/stillett/953596

и вот еще нашла, очень полезная инфа http://www.babyblog.ru/user/lenta_cat/stillett/31418

04.07.2011

Ответить

вероника

Димона

ого столько всего интересного и полезного спасибо огромное пока малыха спит вдарюсь в чтение!!!

04.07.2011

Ответить

Светланушка

Горно-Алтайск

Всегда рада помочь! Грудное молочко очень важно для здоровья малышки и вашего. Здоровья вам, Милане и вашей семье!

04.07.2011

Ответить

вероника

Димона

спасибо вам ещё раз огромное а как вашу малышку зовут?

04.07.2011

Ответить

Светланушка

Горно-Алтайск

Виктория!

04.07.2011

Ответить

Наталия

Оренбург

вопрос меня мучает, ну с овощами понятно, гвоорят лучше в тушеном виде их есть, делаю рагу. а вот фрукты? .. что есть? апельсины нельзя, ягоды практически все красные, экзотические тоже не рекомендуют. остаются только яблоки, груши и бананы. но опять же в некоторых источниках написано, что бананы нельзя, так как тоже экзоические, яблоки - могут спровоцировать колики, а от съеденной груши, у моего сыночка вылезли прыщики. ЧТО ЕСТЬ!??! ) помогите!) выходит, что витамины я вобще не ем, кроме Витаминов из аптеки.. :(

04.07.2011

Ответить

Светланушка

Горно-Алтайск

Существует много разных рекомендаций по диете при ГВ.

В последнее время частенько в роддомах рекомендуют не кушать ничего из молочки, а так же никаких ярких фруктов и овощей, все только зеленого цвета (зеленые яблоки и капусту, от которых колики, разрешают). А так же рекомендуют пить Витамины из аптеки.

Так же есть мнение, что надо кушать только то, что растет в данной местности. Получается, почти все фрукты кушать нельзя (например, в Сибири).

Другие источники говорят, что настоящие пищевые аллергии встречаются довольно редко. Лучше кушать натуральные витамины (в т.ч. бананы, манго, киви и другие экзотические продукты и конечно же ягоды).

Как правило, женщина сама решает какой ей вариант ближе.

ссылка

статьи про аллергии

04.07.2011

Ответить

Наталия

Оренбург

спасибо.
в-общем получается надо использовать "метод проб и ошибок", по другому никак.

05.07.2011

Ответить

Светланушка

Горно-Алтайск

ага, но надо всегда помнить что если всех слушать нечего будет кушать, как вы написали, только витамины из аптеки.

05.07.2011

Ответить

вероника

Димона

а у нас в роддоме дают есть все и апельсин и яблоко и тд

05.07.2011

Ответить

Светланушка

Горно-Алтайск

в нашем тоже!!! ))

(яблочко выявлено из собственного опыта и опыта знакомых. очень редко когда малышастика на яблочко нет реакции, но и такое бывает!)

05.07.2011

Ответить

Светланушка

Горно-Алтайск

Пожалуйста! Кризы при ГВ существуют сами по себе. Если я не ошибаюсь, первый криз около 3-4 недель. Возможно мята к тому же усилила его.

Какой больше нравится чай, такой и пейте! Но помните что в крепко заваренном чае много кофеина.

http://www.babyblog.ru/community/lenta/breastfeed

сообщество на бб по грудному вскармливанию. Можете просмотреть, там много интересного!

04.07.2011

Ответить

Наталия

Оренбург

даже не вздумай садится на диету!
ладно, если его станет меньше, и ты это вовремя заметишь, А если пропадет вовсе? ..
кушай, но не увлекайся сильно)
Исключи вафли лучше! хотя это тяжело, по себе знаю)

04.07.2011

Ответить

вероника

Димона

вафли киндер делис буэно сгущенка вафли мороженое ужассс(((

04.07.2011

Ответить

Наталия

Оренбург

я тоже с вафлями грешу немного и мороженным. ну стараюсь только вафельку в день. не больше

05.07.2011

Ответить

кг!!!

Похожие записи