Знакомство

Сдаюсь)). Честно говоря, начала только неделю назад...тобишь 20го числла, так как подруга слезно просила начать худеть с ней... В общем, хочется сказать, что тяжеловато придерживаться времени (система -60),т.е. завтракать до 12 это гуд, все норм, а вот с обедом и ужином не успеваю, так как выходим гулять в 12-13, и гуляем где то от 3 до 5 часов в лесу...Но я исправлюсь, буду выходить раньше. Еще оч тяжно отказаться от перекусов, так как гуляя по жаре, так хочется мороженного....решила 1 раз в неделю позволять его себе. Так же тяжко при готовке не пробовать, если говтовишь после 6 вечера, НО теперь я готовлю до 12)))))). Результат оч плохой, но хоть есть сдвиг... Вес:112,50 ОГ 115 ОТ 96 ОБ 121 Закидайте меня тапками...

1. Привет! Меня зовут Светлана (можно просто Света), мне 30 лет. Рост 164, вес 111, ОГ 132, ОТ 110, ОБ 134 (плюс замерила ногу и руку..ОР 41, ОН 74) огого!!! 2. Замужем, сын 2г.9мес., на данный момент заканчиваю универ (21 июня защита диплома). Домохозяйка я... Хобби - вязание, очень люблю вязать, для меня это как хлеб насущный)) вяжу для семьи и иногда на заказ...это главное увлечение, всё остальное по мелочи.. 3. Итоговая цель 59-64 кг, но остановимся на 64 кг..в этом весе я помню замечательно себя чувствовала и выглядела! Но моя цель разбивается на несколько этапов...90кг (это вес перед беременностью лето 2007г. и через месяц после неё осень 2008г.)-80кг(вес до свадьбы весна-лето 2007г.)-64кг (последний раз весила столько в 2003г.).. Думаю, что причиной моего внезапного пополнения - это больница..в 2002г. попала в реанимацию, состояние ухудшалось вкалывали в вену постоянно много чего, в том числе гормоны..я выжила, но после этого начались проблемы со здоровьем и с весом..вес скакал по 5 кг туда-сюда за пару дней..то 59, через пару дней 64, потом опять 59..ну всё в таком русле.. с течением обстоятельств, питание было скудное..нездоровое, ела мало..иногда только на ночь один раз в сутки, бывало, что голодала..ну короче после 2005 года вес мой стал потихоньку расти..тогда я не придавала этому значение, да и весов не было.. о пухудении задумалась впервые после родов, но после родов быстро похудела..на роды пошла 103 кг, через месяц весила 89кг..и расслабилась..естественно, что целый день с ребенком (муж на работе), помогать некому было..основной приём пищи опять же приходился на ночь..иногда и ночью..ну и после шести месяцев вес опять поплыл вверх...про диеты не думала, так как на ГВ были..а про систему минус 60 услышала только через год после родов..несколько раз пыталась жить по ней, не получалось..а первыу раз попробовала в январе, продержалась две недели на ней (сессия, стрессы..и сорвалась), без физ.нагрузок только, потеряла 3 кг..из них сейчас только два вернулось и так и держиться вес.. в отношениях с мужем трудностей не испытываю)) моя схема похудения: система минус 60, занятие на элиптическом тренажере (дома стоит), и всё же пойду в разрез с системой и буду устраивать разгрузочные дни (полдня)..и если получиться бегать по утрам и вечерам с подругой, то буду бегать.. на данный момент мечтаю к защите диплома 21 июня увидеть двухзначную цифру, хотя бы 99,9 кг!!! Думаю это реально за месяц, если не дам слабинку.. И, кстати, главная проблема у меня в обвисшем животе, большее количество жиров поселилось там..после родов так стало.. И ещё ем мало..то есть объём пищи маленький..не могу много, живот распирает сразу..моя проблема в питании - это чаи с чем-нибудь..особенно по вечерам...а в общем питание здоровое.. Рамер одежды примерно 54-56, хотя бы сначала до 50 размера похудеть..а так до 44-46 мечтаю)) очень надеюсь на вашу поддержку!!! самой никак не получается.. фотки вечером скину, надо поискать или сфоткаюсь сама..

Всем Привет.Меня зовут Екатерина, мне 28 лет, вес на данный момент 70 кг при росте 156. ОТ-91,ОГ-101, ОБ-102. Работаю методистом в детском саду. Сейчас нахожусь в декретном отпуске у меня двое дете 12 лет и 8 месяцев. До родов весила 54кг при беременности набрала 10 и при родах их же скинула. Я сама по себе очень энергичная, темпераментная вобщем халерик по натуре. До декретного работала как пчелка на 2 работах так что полнеть было просто некогда. Сейчас сижу дома и я в шлке от самой себя за 8 месяцев 15 кг пришли даже не заметила. Пока все мой друзья и родные в один голос не закричали, "Катя ты куда расплываешся". Все хватит жрать решила я хочу скинуть 15 а можно и 20 кг до конца лета. Фото скину завтра что то не могу найти подходящие. Но что хочу еще добавить в добрый путь девченки и сногсшибательных результатов побыстрей и надолго.

1) приветики)) меня зовут Аня, мне 20 лет и последний раз на весах было 114.5кг при росте 168см.. оч стыдно и не приятно быть такой, но чтож поделать)) ОТ 101 ОГ 113 ОБ 123 и и жжжжж...опа у меня(( хотя брюки ношу 56 размера.. 2) учусь в колледже, очно-заочно)) на 2курсе, вот экзамены буду сдавать.... не замужем и не знаю буду ли с отцом своего сына, ах да)) самое любимое в этой жизни сын Тимур ему месяц неделька и два дня)) а ваще я лентяйка, кроме плавания ниче не признаю)) всегда была толстушкой! по возможности и детские фото скину)) 3) хочу для начала кг 85, а там уж проще процесс пойдет)) хочу быть хорошенькой молодой мамочкой! предложили программу -60.. думаю с нее начну, кормлю сынку)) по поводу физ. нагрузок могу сказать что только задирание ног, качание пресса, гуляние с коляской быстрым шагом, больше ничего не могу обещать(( 4) сейчас фото в полный рост нету, но обязательно сделаю себя такую и скину))

Здравствуйте. Меня зовут Наталья. Свои фотографии обязуюсь выставить, как только появятся. Мне 29 (так бы мне хотелось). Я в разводе.(не трагедия, просто факт). У меня двое детей 3 и 9 лет. Мой отпуск по уходу.. уже закончился. Но этим летом мне разрешили догулять все отпуска и на работу выйти в сентябре. Мой рост примерно 177-179 см. Как то все не получается измерится. Мои параметры: ОТ 102, ОГ 116, ОБ 125. Мой вес. 108 кг. Еще месяца полтора назад мой вес колебался между 100 и 101 кг. Аппетит отсутствовал. Сейчас я на гормонах Дюфастон и еще тирозол (блокаторы горманов щитовидки). Аппетит хороший, настроение не очень. Вес растет. Сколько себя помню, вес колебался в очень широких диапазонах: 20-25кг. Довольно трудно снижался, легко набирался. Моя нынешняя цель 85 кг. Однажды без каких-либо усилий за три недели на отдыхе вес уменьшился на 18 кг. Правда, состояние было жуть.. Оказалось гиперфункция щитовидной железы. Вообще-то я скрытый псих. И это безусловно влияет на вес. Когдпа младшей был год, я как-то легко и радостно сбросила 20 кг, объемы уменьшились примерно с 56-58 размера до 50-52. Но в год и три мы с дочкой три дня лежали в Рошалевском центре после полученного удара футбольным мячом по голове на детской площадке. Мой вес сразу пополз вверх и вернулся. Мне кажется я так пытаюсь защиттить себя и близких от проблем. Странно, конечно. Может, мне не к Вам Мотивации особой для сброса веса тоже нет. Была тут одна... Хотелось возобновить знакомство из далеких студенческих времен. Но видимо, это было нужно только мне. Так что и этот стимул растаял. Я сейчас живу с мамой. Она всю жизнь борется с моим весом и за мое внешнее благополучие. Несмотря на свою великовозрастность, все ее попытки вызывают во мне совершенно противоположжную реакцию и дополнительные походы к холодильнику. Например, захотелось пирожное, ну очень. Купила коробочку из четырех. Так как надо было скрыть это от мамы, тайком съела все. Не знаю, как все будет в предстоящие три месяца, так как полтора из них планирую провести  в санатории и в отеле на все включено. Извините, если что не так и примите меня, пожалуйста, такой как есть.

Простите не могу фото повернуть....

1.    Здравствуйте. Меня зовут Ольга мне 28 лет. Вес 120 кг, рост 177 см. ОГ-115, ОТ-105, ОБ-127 2.    Я замужем у меня двое детей, дочке 6 лет, а сыночку  полтора года. Сижу в декретном отпуске. Замуж выходила с весом 86-87. никогда не была супер худой, всегда была крупненькой. И нравилась себе самой, и любила себя дорогую!!!!!!!!!!! После первой беременности набрала 25 кг, удалось скинуть 3 кг. Вроде бы, как смирилась. Работала на телевидении ведущей программ, конечно крупновата была для ТВ, но все таки  работала. Когда забеременела второй раз весила 112кг, рожать пошла 120кг.  ГВ не было. Потом как-то и набирала и теряла немного кг. Но результат сейчас 120 кг. На работу собираюсь после НГ. Поэтому мне нужно обязательно похудеть, такой жирной меня никто уже в эфир не выпустит.   3.   Хочу преодолеть рубеж 100, а там уже посмотрим!!!!!!!!!! Обязательно нужно ввести разгузочные дни. И еще хочу попробовать диету с шиповником!!!!!!!!!!! Много слышала, говорят помогает. Нашла свои школьные ролики, размер ноги слава Богу не изменился. Так, что надо начать!!!!!!!!  

Кристина, 30 лет, вес 103 кг., ОГ - 111, ОТ - 103, ОБ - 130 см. Я замужем, у меня дочка 6 лет. Я работаю в офисе, так что почти целлый день сижу перед компьютером. До того как родила, весила 73 кг. Очень бы хотелось вернуться к этому весу, никогда не была худенькой, но  сейчас уже просто тяжело много ходить, одышка, тяжело покупать вещи да и желания нет. Хочу второго ребенка, для этого тоже хочу похудеть. Ставлю себе цель 85 кг. Планирую считать каллории, не есть на ночь, исключить сладкое, кроме горького шоколада плюс плавать и по выходным много ходить пешком.  

1. Екатерина –Tishya , 29 лет, вес 119,8 кг. ОГ -128, ОТ – 106. ОБ – 134 см. 2. Я второй раз за мужем, у меня есть дочка Таюшка, ей годик, я работала экономистом на метизном заводе до декрета, сейчас сижу дома. Увлекаюсь написанием фантастических рассказов и пишу изредка стихи, учусь водить машину, очень люблю читать; 3. Я хочу весить 67 кг, начинаю с сегодняшнего дня, так как моя дочка на ГВ я выбрала си систему «минус 60», спортом займусь, когда смогу быть уверенна, что справилась с питанием. Начну с того, что буду есть 3 раза в день без перекусов (ну, может один раз полдник яблоком) и так неделю, на вторую неделю планирую уменьшить порции в 2 раза, на третью введу занятия спортом. Может, я и совмещу сразу первые 2 недели, будет видно. Почему я худею? Поводы здоровья, одежды маленьких размеров и внимания мужчин меня уже не мотивируют. Для меня самое главное поверить в себя, побороть свою не уверенность и страх неудачи, взять под контроль свое тело, а значит и свою жизнь, а значит, стать лучшей матерью, чем я есть сейчас. 4.

Здравствуйте мои дорогие,реву вот сразу((( я,наташа,31год, 174см,вес 90кг,объемы- 113-87-113, до вторых родов была 65кг(очень секси),второй брак,супруг не склонен к полноте,даже наоборот, сейчас кажусь больше него чуть ли не два раза,комплексую страшно и реву... за беременость набрала 30кг,пришли домой,скинула до 85,потом опять набрала до 90,теперь стабильно держится такой вот вес... я на ГВ,двое сыновей 14лет и 3месяца,целлюлит страшный на попе и бедрах,руки толстые и щеки,зрелище не привлекательное... и вроде же ем немного... собираюсь в жен.клуб на пилатес,йогу,фитнесс,но с диетами не получится на ГВ,единственное,что начала и вроде работает,так это очищение по утрам :в стакан кипяченной воды размешать ложку меда и несколько капель лимонного сока и выпить натощак,после этого бодифлекс, пресс чуточку...за несколько дней скинула 2кг...не знаю, а надо 20кг скинуть(( я-слева...