1. Знакомство. Я создаю тему, рассказываю о себе и в комментах все участники отписываются со своими историями. Примерный план рассказа:
- Имя, возраст, вес, замеры (объем груди, объем талии, объем бедер);
- Образ жизни (муж, дети, работа, увлечения);
- Цель в килограммах и действиях, схема похудения;
- Фото.
2. Конкурс планирую длительный. Результат предположительно в конце августа, но можем и дальше потом продолжать. Еженедельные промежуточные результаты. Отчет будете отправлять мне в личку в воскресенье утром (после утренних замеров и взвешивания). Я делаю сводку и вечером воскресенья или в понедельник выкладываю тему с таблицей отчета.
Предлагаю сделать открытый конкурс, т.е. если появятся еще желающие присоединиться - давать им зеленый свет.
3. Любой участник может создавать посты с описанием своего похудения, для поиска сочувствующих и поддерживающих. Кому-то удобно планировать питание полностью на день, а кто-то будет отписываться здесь по необходимости и по желанию. Приветствуются любые варианты активности.
Писать в сообщество нужно так (для тех кто недавно на ББ):
- Подключиться к сообществу (здесь: http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/hudeem/16510 нажать на "Подключиться к сообществу". После чего все сообщения из этой темы будут отражаться в Ленте сообществ в вашем дневнике).
- Заходите в сообщество и нажимаете "Написать в сообщество". При желании можете сразу продублировать в дневнике.
P/S/ Ну вот, для начала вроде бы достаточно информации. Если будут вопросы - задавайте здесь или в личку.
Пошла создавать пост про знакомство :-)
Успехов нам! :-)
