весь день кефир, а вечером пиво(((
Девочки всех с праздником!
Ганновер
Привет девченки!! С праздником вас!!! Как я хочу тоже туда, где празднуют 9 мая. Походить по улицам, дарить цветы ветеранам. Эх....
Завтрак: 2 бутера и кофе с сахаром
Обед: гречка с мясом и овощами + салат ( огурцы и помидоры)
Ужин: творог с яблоком
Спорта не было
Делала обертывания медовые и скраб . Компр. Душ. Я прям кайфовать от него стала!
0
09.05.2014
Ответить
Ганновер
Спасибо. Только вот вес все стоит. В неделю 100, 200 грамм. Уже 2 недели, аж бесит.
0
10.05.2014
Ответить
Калининская
мне помогала раньше разгрузка в такой ситуации) сегодня вот на кефире сижу) может поможет!
0
10.05.2014
Ответить
Щелково
у меня такая фигня была полтора месяца! пришлось подстегнуть вес)))) 6 дней разгрузки и лед тронулся
0
10.05.2014
Ответить
Щелково
три дня кефир и немного фруктов, три дня отварная курица или говядина. ну или по два дня. просто стресс организму устраиваешь вес спадать начинает. а потом на систему возвращаешься и вес по тихонечку спадать начинает
0
10.05.2014
Ответить
Щелково
попробуй! только фрукты несладкие (не банан и не груши естествеено)
0
10.05.2014
Ответить
Щелково
Привет!
С праздником Великой Победы!!!
с утра была на весах! со всеми своими заедами и штрафными санкциями за 2 недели набрала 200 гр. сегодня 86.4 кг.
но целый день вкусная и совершенно вредная еда! а сейчас лежу и перевариваю праздничный ужин и О УЖАС! два куска торта. организм от такого беспредела отвык! возмущен. даже фестала выпила!
0
09.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Эх, праздники, праздники! Я тоже снова жру шашлык! И все бы ничего, только меру надо знать))))
0
09.05.2014
Ответить
Бологое
С праздником девочки. Даже нечего написать, весь день-это сплошное нарушение системы. Ела шашлыки, овощи, алкоголя не было.
0
09.05.2014
Ответить