Наконец то, вес сегодня сдвинулся, а то был 80, 6 несколько дней, а сегодня 79, 7) Рада!
Я вот что думаю, я на завтрак столько сладкого ем конечно (сегодня 2 небольших бутера с сыром без масла, 2 сдобные булочки "улитки", которые на заправке BP продаются + еще 2 конфеты Халва в шоколаде схомячила), может и не надо столько, вес то наверное лучше уходить будет? Но, вот не могу себя заставить не есть с утра, так как понимаю, что сладкое могу хотя бы утром себе позволить и жду этого утра с БОЛЬШИМММММММ нетерпением. А так, если не есть сладкое с утра, есть риск сорваться с течение дня.
Потом в течении дня все по правилам + вечером спорт.
Вот такая незадача со сладкими завтраками по утрам)
а вы как завтракаете?
