Твороженная запеканка на ужин?
Хочу твороженную запеканку с фруктами на ужин. Ее возможно как то сделать по системе или нет?
Поделитесь рецептом.
Спасибо заранее!
Ася
200 грамм разрешенного творога + 1 яблоко, + 1 яйцо, соль, можно немного корицы. Яблоко трем на терке, добавляем творог, затем белок. Можно сделать сырники, можно одной массой выложить в форму. Желтком намазываем верх, чтобы была румяная корочка. Мне очень нравится. Попробуйте
08.01.2012
Ответить
Ася
Вроде на 200 гр творога можно 1 яйцо. Мне ответили на другом форуме. Сама делаю постоянно такую запеканку, вес снижается
08.01.2012
Ответить
Юлия *Fata_buona*
В книге рецептов Миримановой есть такая запеканка и она с яйцом)
08.01.2012
Ответить
Юлия *Fata_buona*
Специально открыла книгу рецептов..... к сожалению, там не отмечено для худеющих или поддерживающих это, просто приведены блюда из творога на ужин. НО, указано, что лучше ими не злоупотреблять)
08.01.2012
Ответить
