@Webka (Олеся) — дневник на Babyblog.ru

Олеся

38 лет Екатеринбург, Россия

На сайте с 01.03.2008, последнее посещение — 13 лет назад

Добавить заметку

записи

друзей

подписчиков

Год

2008

2009

2010

Месяц

Июль

Сентябрь

Выбрать все Редактировать

С меня хватит!!Хватит 10 лишних кг!!!! Вчера взвесилась(((( Ужасть!! 65 ког!! Лишних 10!! И самое обидное, что после родов я ни грамма лишнего не набрала, осталась при своем дородовом весе. Значит и виновата ТОЛЬКО я и мое отсуствие силы воли!!! Надо брать себя в руки! Решила окончательно!Сегодня эта мысль мне не дает покоя!! После того как Андрей мягко намекнул, что я ушла от своих "обычных" форм!!!И он прав! Я расплылась в зеркале!Короче начинаю приводить себя в порядок!! Буду отчитываться перед вами каждый день! Чтобы стимулировать себя саму! Мой план:1. Не есть после 7 вечера!2. Ничего жирного сладкого, мучного, острого!3. Минимум масла в еде!4. Больше жидкости!5. Начинать день с овсянки, без масла на воде и сахара!6. Включить через пару недель физ.упражнения-сейчас нет возможности ходить куда-то, но заниматься дома!7. Оптимизм! Я не корова! Просто теленок))))))))))И все исправимо!Старт: 65 кг!

Удалить 0 записей?