Первый раз

Что делаю я: ноги поднимаю в день минимум два раза,уменьшила количество соленой пищи, соль задерживает воду в организме, ну естественно никаких газированных напитков, контрастный душ для ног утром и вечером: холодная -втершая вода, заканчивать процедуру холодной водой. И крем от отеков, конечно я понимаю что он как мертвому припарка, но все же это психологический фактор что он мне поможет))) еще помогает коленно локтевая поза, чтобы почкам помочь, жидкости

Жидкости в организме стало больше и соответственно почкам сложнее выполнять свою функцию. Ешь мочегонные продукты: огурцы, арбуз, свеклу, и т.д. Естественно в разумных количествах. Когда я увидела свои отечные ноги, я так испугалась, пальцы были похожи на деревянные обрубки , коротенькие и страшненькие. 

может и жара, а может и беременность. во время беременности же набирается вес. Я во время беременности набрала 19,5 кг!!!Ходила последний месяц как колобок. В последний месяц отеки такие были... Зато сейчас 50 кг вешу. При отеках очень помогают походы в бассейн. Либо в ванну набрать воду где-то по колено или ниже и походить туда-сюда 15-20 минут. Мне так врач советовала при беременности.

Вот и я испугалась, когда эту красоту увидела(((( думаю, что это от жары было. Сейчас-тьфу-тьфу-тьфу все в порядке. Но за советы спасибо, все учту!!!!

Вот лишний вес я очень боюсь набрать!!!! Сейчас уже плюс 7 кг, врач молчит ничего не говорит, из чего я делаю вывод, что это немного.