Что делать при лактостазе

Мой опыт.

Решила записать для себя на будущее (так спокойнее, когда есть чёткий и действенный план). Ну и отлично будет, если кому-то окажется полезным:)

Итак, это всё ОЧЕНЬ быстро работает:

1. Начинать лечение при первых (!) болях в груди, не ждать, когда разболится сильнее и поднимется температура;

2. Успокоиться и понять масштаб бедствия (в том числе выявить очаги уплотнений и локализацию боли);

3. Надеть максимально удобное бельё, которое нигде не жмёт и не натирает;

4. Полноценно пить, не сокращать питьевой режим;

5. Максимально много отдыхать;

6. Часто прикладывать ребенка к больной груди (обязательно подбородком в направлении больного участка);

7. Лёгкий (!) массаж груди перед кормлением, предварительно сделав тёплый компресс (с малавитом, как вариант), либо предварительно "умыть" грудь тёплой водой так, чтобы она согрелась, но не было горячо;

8. Мазь Траумель (важно, именно мазь!), 2-3 в день по инструкции (после кормления тонким слоем на больные участки, лёгкими массажными движениями). Мазь прекрасно справляется с уплотнениями, снимает боли и, как следствие, нормализуется температура.

Траумель и малавит обязательно смывать перед кормлением.

Чего делать НЕЛЬЗЯ:

1. Греть грудь (в том числе компрессами с камфорным маслом и спиртом);

2. Активно разминать уплотнения;

3. Подключать мужа к "добыванию" молока.

Многие пишут, что нужно сцеживать до последней капли, но я этого не делала. Так как чревато тем, что молока станет больше в итоге. Но как экстренную и временную меру возможно использовать. Лучше сцеживать лишь для облегчения. А опорожнить грудь лучше способом под пунктом номер 6.

Профилактика:

1. Удобное бельё, особенно во время сна.

2. Правильный питьевой режим.

3. Полноценный отдых (максимально насколько возможен).

4. Правильное прикладывание к груди.

5. Если вы сцеживаете молоко, делайте это ДО кормления. И не до последней капли.

Начало выздоровления- это нормализация температуры, уплотнения и боль могут оставаться еще какое-то время (дольше всего рассасываются уплотнения).

Если нет ощутимого улучшения после 1-2 дней активного лечения, если держится температура, обязательно незамедлительно обратитесь к врачу!