Коллеги, как жару переносите?))

Я "умирайю". Вроде в воскресенье, набравшись ваших полезных советов и кремов, провела время на пляже в тени - все нормально. Ничего плохого не случилось.

А вот уже второй день будничной жары, как сонная муха. Чувствую каждую клеточку в организме, пью как слон, делать ничего не могу и не хочу. До душа доползаю еле-еле и опять на диван плюхаюсь.

Очень нестабильное состояние. И с одной стороны тепла так хотелось, что б наконец уже не в ветровках ходить и что б гулять по многу. А с другой, чето не ожидала такой подлой реакции организма))

А еще живот стал чувствоваться, такой тяжееееелыыый вдруг стал.

П. С. Вот несколько неплохих, на мой взгляд, книг, кои прочла за последнее время. Может кому пригодится. Есть противоречия между собой, но в любом случае есть информация, которую можно почерпнуть и применить.