Итак, я в приятном шоке, за рыбный день ушло 1100 гр, вес с утра 67,2 кг. Единственное чего опасаюсь, того что бы сброшенные кг на диете не вернулись после её оканчания. Буду стараться)))
Сегодня у меня овощи
Завтрак - морковочка тертая
Перекус - огурчик
Обед - тушенные овощи (морковка, лук, сл.перец, помидор, зелень)
Перекус - огурчик
Ужин - салат из свежих овощей.
