Много вижу вопросов про лактацию. Напишу, всё что знаю. Вдруг кому пригодится=)
1. Советуют пить много жидкости. Позволю себе не согласиться. Не надо насильно вливать в себя литрами воду, чаи, соки и отвары. Пейте столько - сколько хочется! А лучше всего выпейте стакан воды или теплого чаю за полчаса до кормления. Молоко будет "на приливе" и высосать младенцу его будет гораздо легче!
2. Чаще предлагайте грудь ребенку. Играете, качаете - предложите. Пусть пососет хотя бы 5-10 минут. Это отличная стимуляция. Не захотел? - не пихайте насильно. Отвлеките и предложите минут через 20-30 еще раз.
3. Ночные кормления. Это крайне важно. Без ночных кормлений сохранить лактацию практически невозможно. Кормите ребенка в период с 3 ночи до 8 утра хотя бы два раза. Гормон, отвечающий за выработку молока в организме женщины, пролактин формируется в темноте. Очень важно не пропускать эти моменты! Не тормошите ребенка, просто тихонечко предложите. Он откроет ротик и зачмокает)
4. Носите удобную одежду для кормления дома, чтобы оперативно доставать грудь. В какой нибудь глухой водолазке и доставать-то лениво лишний раз, а если одежка удобная - то и проблем меньше!
5. Бутылочки и соски исключить. Рано или поздно ребенок отдаст предпочтение бутылочке, из которой так легко и просто льётся. А над грудью надо трудится!Молоко сойдет на нет. Пустышку малыш сосет соверешенно другими мышцами рта нежели грудь. Не исключено, что он начнет сосать грудь - как пустышку. А молоко при этом будет выделяться в меньших количествах - идет не та стимуляция зон груди.
6. Пребывайте в уверенности, что все у вас хорошо и замечательно. Хотя в принципе так оно и есть=) Что молоко обязательно будет, и малыш будет сыт.
7. Не обращайте внимания на близких, которым может показаться что вы фанатичная мамаша с сиськой наперевес. Предлагающая малышу грудь по поводу и без. С их стороны наверное это смотрится странно - ведь ребенок не просит! Но это ваш малыш и ваше молоко - и в ваших интересах сохранить это. Гните свою линию.
8. Если вам кажется что грудь пустая и мягкая - это не значит что там нет молока.Поздравляю! Это называется установившаяся лактация, когда молоко начинает вырабатываться в ответ на сосание малыша. Все просто: начал сосать - полилось молоко!
9. Если вам опять таки кажется, что малыш не наедается - это не повод давать ему смесь (которую к слову он может выпить с жадностью). Если ребенок часто писает - минимум 8-10 раз в сутки, моча не резко пахнет, набирает в неделю не меньше 125 грамм - скорее всего он наедается и нет причин для беспокойства.
10. Сцеживания. Есть мнение, что молоко надо сцеживать до конца после каждого кормления.Я опять не согласная=)Дело в том, что организм наш очень умный. Он дает молока ровно столько - сколько надо ребёнку!Иными словами - сколько ребенок скушал - столько и прибыло! Сцеживаясь - можно получить много проблем от гиперлактации (когда молока становится избыточно много) до травм (особенно если сцеживаться вручную). Немного сцедить грудь можно, когда молока прибыло много (например был большой перерыв в кормлении), чтобы ребенку было удобнее взять набухшую грудь!
Ну и в завершении стоит сказать, что женщина создана для того, чтобы кормить грудью. Нужно просто верить в то, что молоко есть и соблюдать некоторые правила!
1. Советуют пить много жидкости. Позволю себе не согласиться. Не надо насильно вливать в себя литрами воду, чаи, соки и отвары. Пейте столько - сколько хочется! А лучше всего выпейте стакан воды или теплого чаю за полчаса до кормления. Молоко будет "на приливе" и высосать младенцу его будет гораздо легче!
2. Чаще предлагайте грудь ребенку. Играете, качаете - предложите. Пусть пососет хотя бы 5-10 минут. Это отличная стимуляция. Не захотел? - не пихайте насильно. Отвлеките и предложите минут через 20-30 еще раз.
3. Ночные кормления. Это крайне важно. Без ночных кормлений сохранить лактацию практически невозможно. Кормите ребенка в период с 3 ночи до 8 утра хотя бы два раза. Гормон, отвечающий за выработку молока в организме женщины, пролактин формируется в темноте. Очень важно не пропускать эти моменты! Не тормошите ребенка, просто тихонечко предложите. Он откроет ротик и зачмокает)
4. Носите удобную одежду для кормления дома, чтобы оперативно доставать грудь. В какой нибудь глухой водолазке и доставать-то лениво лишний раз, а если одежка удобная - то и проблем меньше!
5. Бутылочки и соски исключить. Рано или поздно ребенок отдаст предпочтение бутылочке, из которой так легко и просто льётся. А над грудью надо трудится!Молоко сойдет на нет. Пустышку малыш сосет соверешенно другими мышцами рта нежели грудь. Не исключено, что он начнет сосать грудь - как пустышку. А молоко при этом будет выделяться в меньших количествах - идет не та стимуляция зон груди.
6. Пребывайте в уверенности, что все у вас хорошо и замечательно. Хотя в принципе так оно и есть=) Что молоко обязательно будет, и малыш будет сыт.
7. Не обращайте внимания на близких, которым может показаться что вы фанатичная мамаша с сиськой наперевес. Предлагающая малышу грудь по поводу и без. С их стороны наверное это смотрится странно - ведь ребенок не просит! Но это ваш малыш и ваше молоко - и в ваших интересах сохранить это. Гните свою линию.
8. Если вам кажется что грудь пустая и мягкая - это не значит что там нет молока.Поздравляю! Это называется установившаяся лактация, когда молоко начинает вырабатываться в ответ на сосание малыша. Все просто: начал сосать - полилось молоко!
9. Если вам опять таки кажется, что малыш не наедается - это не повод давать ему смесь (которую к слову он может выпить с жадностью). Если ребенок часто писает - минимум 8-10 раз в сутки, моча не резко пахнет, набирает в неделю не меньше 125 грамм - скорее всего он наедается и нет причин для беспокойства.
10. Сцеживания. Есть мнение, что молоко надо сцеживать до конца после каждого кормления.Я опять не согласная=)Дело в том, что организм наш очень умный. Он дает молока ровно столько - сколько надо ребёнку!Иными словами - сколько ребенок скушал - столько и прибыло! Сцеживаясь - можно получить много проблем от гиперлактации (когда молока становится избыточно много) до травм (особенно если сцеживаться вручную). Немного сцедить грудь можно, когда молока прибыло много (например был большой перерыв в кормлении), чтобы ребенку было удобнее взять набухшую грудь!
Ну и в завершении стоит сказать, что женщина создана для того, чтобы кормить грудью. Нужно просто верить в то, что молоко есть и соблюдать некоторые правила!
