Фотоотчет о съеденном и пережитом
Овсянка на воде с ягодками. Суп из фасоли. Творог с бананом. Запеченая свинина и свежие овощи. Кофе с молоком 3 чашки и 5 фиников в течение дня. Последний прием пищи в 17:40. Теперь толькл укладывание ребенка, упражнения на пресс и вода-вода-вода. Выпила уже 2,5 литра. Будет больше
Вес 53,7 (всего +100 гр несмотря на именинный тортик и австрийский шоколад вечером)
Девушки, если у вас возникают вопросы по вашему процессу похудения - обращайтесь, я готова вместе с вами разработать индивидуальный план питания и упражнений.
Jouzi
Дд, искала идеи к дню рождения, и увидела у вас тему похудения.
Мне очень актуально, за беременность +23 кг
После родов остались +13 кг.
Тренировки в виде коляски и ребенка не спасают. Срочно надо сбросить. Уже не кормлю. Буду признательна за рекомендации
22.04.2015
Ответить
Даша(Добавляйтесь в друзья:)
ДД! а кофе вроде нельзя во время кормления? 
я тоже очень люблю кофеек, но врач запретил при кормлении...
я тоже очень люблю кофеек, но врач запретил при кормлении...
03.01.2015
Ответить