Опросник самооценки памяти McNair и Kahn

Выберите наиболее подходящий вариант ответа на каждый из представленных ниже вопросов, исходя из Вашего самочувствия в последнее время.

Я забываю номера телефонов, по которым регулярно звоню
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Я не помню, что куда положил
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Оторвавшись от чтения, я не могу найти место, которое читал
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Когда я делаю покупки, я пишу список на бумаге, чтобы ничего не забыть купить
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Из-за забывчивости я пропускаю важные встречи, свидания и занятия
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Я забываю дела, которые планирую по дороге с работы домой
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Я забываю имена и фамилии знакомых людей
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Мне трудно сосредоточиться на работе, которую делаю
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Мне трудно припомнить содержание только что просмотренной телепередачи
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Я не узнаю знакомых людей
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Я теряю нить разговора при общении с людьми
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Я забываю имена и фамилии людей, с которыми знакомлюсь
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Когда мне что-то говорят, мне трудно сосредоточиться
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Я забываю, какой сейчас день недели
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Мне приходится проверять и перепроверять, закрыл ли я дверь и выключил ли плиту
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Я делаю ошибки при письме, печатании или подсчетах на калькуляторе
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Я часто отвлекаюсь
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Мне необходимо несколько раз выслушивать инструкции, чтобы их запомнить
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Мне трудно сосредоточиться на том, что я читаю
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Я забываю, что мне сказали
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Мне трудно сосчитать сдачу в магазине
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Я все делаю очень медленно
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Я ощущаю пустоту в голове
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Я забываю, какое сегодня число
✅никогда
✅редко
✅иногда
✅часто
✅очень часто

Оценивание:
никогда - 0
редко - 1
иногда - 2
часто - 3
очень часто - 4

Сумма более 42 баллов предполагает наличие когнитивных нарушений.