как есть меньше?

Знаешь, я сама не верила как то, была сторонником диет и прочего, ну моя знакомая меня долго уговаривала пойти туда, видя как я страдаю от лишнего веса после родов, она сама там в свое время скинула 30 кг за полгода. И вот я решила, была не была, позвонила и записалась. Ахмаду месяц был тогда. После одного тренинга в 4 часа, я вылетела от туда такой окрыленной, с полным отсутствием аппетита. Вдруг стало ясно, что я так заедала всю свою Б, что набрала столько много кг, стло вдруг ясно откуда вообще корни этого не правильного пищевого поведения, и что с этим делать, и как с этим бороться. В первый же месяц я скинула 8 кг, потом за 2 месяца еще минус 9! И это дается легко и просто, потому что ты прошла тренинг, специалист работал с твоим подсознанием, на трансовом методе уменьшал объем желудка, и тебе совсем не хочется кушать, тебя очень сильно мотивируют на похудание, ты только видешь свою цель, и ни какого желания нажраться нет. Теперь мне смешно читать и видеть как люди прыгают с диеты на диету, мучают себя. Когда есть размуные и простые методы сбросить вес, не травмирую свою психику, а это важно. У меня знакомые, по моим советам, прошли там курс интерактивно, по интернету, одна из Сирии женщина - минус 20 кг за 4 месяца, другая из Эмиратов - минус почти 30 за 5 месяцев, вот так вот ) до сих пор меня благодарят, что подталкнула их к этому )

да на несколько лет ставят)))

ДА, МИР ХОДИТ НАВЕРНОЕ. ЗДЕСЬ В МОСКВЕ ЕЕ ЗА 100 ТЫС ДЕЛАЮТ, ВМЕСТЕ С АНАЛИЗАМИ. ЭТО КОЛЬКО  ЛЕТ НА 30.  ЕСТЬ ЛЮДИ , КОТОРЫЕ С ЭТИМ КОЛЬЦОМ ЛЕТ 10, СТАВИЛИ В ГЕРМАНИИ. Я СПРАШИВАЛА, ЧТО И КАК. ОПЕРАЦИЯ БЕЗБОЛЕЗНЕННАЯ, 4 МАЛЮСЕНЬКИХ НАДРЕЗА. У МЕНЯ ПОДРУЖКА ЗДЕСЬ РУССКАЯ ПОСТАВИЛА. У НЕЕ ВИДЕЛА ВООБЩЕ НЕ ЗАМЕТНО. ОНА С 98 КГ СОШЛА НА 65.

если хочешь много сладкого - не хватает хрома в организме..можно попить пиколинат хрома и я бы сходила провериться к эндокринологу

Тяга сильная к сладкому чаще указывает на не хватку животного белка в рационе )