Войти
Ирина_тынц
Ирина_тынц
Анюта, 16 лет 6 месяцевМакс, 13 лет 6 месяцев Москва

эх...

imageГороха посадила меня на диету. неделю есть гречку с одной куриной грудкой, 2 зеленых яблока, огурцы и вода с лимоном- без счета. эх( как же я смогу?!
Оль, а можно в обед доедать за мышатиной супчег? там как правило индейка/курица, картофан, лук-моркоф и кабачки или цвет капуста. жалко выбрасывать, там остается пара ложек- никак не угадаю идеальную порцЫю.
а?
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
barashek
barashek
Сережка, 16 лет 5 месяцевЖенечка, 13 лет 11 месяцев Михнево
молодчинка)))
правда я вот на минус 60, и совсем без жертв и особых изощрений в еде, а худеется прекрасно)))
0
06.04.2011
Ответить
Ирина_тынц
Ирина_тынц
Анюта, 16 лет 6 месяцевМакс, 13 лет 6 месяцев Москва
а я чот жаловалась что я жиртрест- ну Оля и предложила попробовать) в принцпе то гречку я люблю, посмотрим как получицца...
0
06.04.2011
Ответить
barashek
barashek
Сережка, 16 лет 5 месяцевЖенечка, 13 лет 11 месяцев Михнево
давай)))
могу поделиться своим рецептом по сохранению боевого духа на диете))
я себе на видное место леплю листочек, в котором отмечаю вес, и объемы каждый день
Во когда что-нить созрать хочется запрещенное, листочек на глаза попался и все, сразу как-то не хочется, потому что понимаю, что из-за этог завтра может быть там цифрочка болше чем ожидается)))
0
06.04.2011
Ответить
Ирина_тынц
Ирина_тынц
Анюта, 16 лет 6 месяцевМакс, 13 лет 6 месяцев Москва
я взвешусь ровно через неделю! чтобы обрадоваться и продолжить или расстроиться и начать жрать все подряд)))
0
08.04.2011
Ответить
barashek
barashek
Сережка, 16 лет 5 месяцевЖенечка, 13 лет 11 месяцев Михнево
тоже вариант)))))
а меня так надолго не хватает, я без взвешиваний не могу)
0
09.04.2011
Ответить
Ирина_тынц
Ирина_тынц
Анюта, 16 лет 6 месяцевМакс, 13 лет 6 месяцев Москва
решение просто- у меня нет весов))))))
0
10.04.2011
Ответить
Ми
Ми
Ариана, 16 лет 6 месяцев Москва

-60 - вещь:) я правда, совсем строго уже не соблюдаю  - поздно вечером ем - но по плану. и вес не падает  - но зато и не повышается! так и остался на 56 кг...

 

а ты как?

0
07.04.2011
Ответить
barashek
barashek
Сережка, 16 лет 5 месяцевЖенечка, 13 лет 11 месяцев Михнево
да я тут грешила жестко)))
снова набрала, а теперь обратно вернулась, ужже минус 1,1 кг за 2 дня)))
Надеюсь, через месяц до своих вожделенных 50 кг дойти)
а то ж фотосессия у меня))
0
07.04.2011
Ответить
Ми
Ми
Ариана, 16 лет 6 месяцев Москва

у меня были вожделенные 54:)))) даааа, давай что ли обратно в нашу кабалу... с отчетами и т.д.....

блин, мне ж всего лишь 2 кг надо.... для счастья...

0
07.04.2011
Ответить
Ольга Gorokha
Ольга Gorokha
Егор, 16 лет 6 месяцевСофья, 13 лет 2 месяца Москва

нед

у тебя и так сплошные послабления

понимаешь, тут такая фишка - один раз съешь 2 ложки супа, в другой - зефир, в третий булку

так не пойдёт

вот выдержи неделю, потом поговорим :))

0
06.04.2011
Ответить
Дана
Дана
Полина, 25 летАрсений, 16 лет 5 месяцев Рига
ну Ты строга мать=))))))))))))))))))
0
06.04.2011
Ответить
Ольга Gorokha
Ольга Gorokha
Егор, 16 лет 6 месяцевСофья, 13 лет 2 месяца Москва
Дада
0
06.04.2011
Ответить
Ирина_тынц
Ирина_тынц
Анюта, 16 лет 6 месяцевМакс, 13 лет 6 месяцев Москва
ты- злая фанатичная гэвэшница, вод!
0
06.04.2011
Ответить
Ольга Gorokha
Ольга Gorokha
Егор, 16 лет 6 месяцевСофья, 13 лет 2 месяца Москва
Я добрая.
0
07.04.2011
Ответить
Галина
Галина
Глебушка, 14 лет 8 месяцев
Мать, зачем тебе диета???
0
08.04.2011
Ответить
Ирина_тынц
Ирина_тынц
Анюта, 16 лет 6 месяцевМакс, 13 лет 6 месяцев Москва
Гороха посадила!))))
на самом деле надо надо нимножка сбросить....
0
08.04.2011
Ответить
Галина
Галина
Глебушка, 14 лет 8 месяцев
не верю))) ты же худая везде на фотках!!!
0
08.04.2011
Ответить
Ирина_тынц
Ирина_тынц
Анюта, 16 лет 6 месяцевМакс, 13 лет 6 месяцев Москва
это кажеццо так) пузичко и жопка те еще)
0
08.04.2011
Ответить
Галина
Галина
Глебушка, 14 лет 8 месяцев

ну все равно, ты там не перестарайся))

п.с. я сегодня перед скринингом взвесилась - еще минус полкило...

стремно че-то мне. хотя, вроде круто, что похудела (уже на 3 кг), но все равно.. все вроде вес набирают во время Б...

0
08.04.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Давид, 16 лет 5 месяцевБелла, 9 лет 10 месяцевТеона, 8 летЛеона, 8 лет Москва
а я буду есть все!одну изюминку,одно яблоко,один сэндвич,так ведь можно,дадада?
0
06.04.2011
Ответить
Ирина_тынц
Ирина_тынц
Анюта, 16 лет 6 месяцевМакс, 13 лет 6 месяцев Москва
гыгыгы))) знаешь есть такая хрень- сердцевинки из яблок вырезать? вот ты ей вырезаешь себе сэндвич из нормального и его- да, можно))))))))))) 
0
06.04.2011
Ответить
Ольга Gorokha
Ольга Gorokha
Егор, 16 лет 6 месяцевСофья, 13 лет 2 месяца Москва
Тааак..
0
10.04.2011
Ответить
Ирина_тынц
Ирина_тынц
Анюта, 16 лет 6 месяцевМакс, 13 лет 6 месяцев Москва
чиво такое?
0
10.04.2011
Ответить
Ольга Gorokha
Ольга Gorokha
Егор, 16 лет 6 месяцевСофья, 13 лет 2 месяца Москва
как диета? image
0
10.04.2011
Ответить
Ирина_тынц
Ирина_тынц
Анюта, 16 лет 6 месяцевМакс, 13 лет 6 месяцев Москва
честно? несколько раз срывалась, но я стараюсь. думаю подольше недели надо. то что стала меньше жрать и преимущественно гречку и огурцы- это факт!
0
10.04.2011
Ответить
хреново а мы... завершили ГВ!

Похожие записи

ДДМ nr 7 СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПЕРВОЙ ФАЗЫ
Составление ГА меню
Что посадить для малыша.
Марафон "Помрой". День 15, фаза 1. 30.11.15
Марафон "Помрой". День 22, фаза 1. 07.12.15