Перекусы на работе

Сижу со знакомой девочкой болтаю о том о сем, и зашла речь о здоровом образе жизни, что естественным путем пришло к еде. У нее присутсвует пара лишних килограммчиков, пара десятков. Я ничего не рекомендовал даже - ибо не первый раз уже говорим о здоровье. Ей лет 18-19 всего, а так никакого движения до сих пор к ЗОЖ нет, ту же куришку бросить и выпивашку - да где там, стрессы закуривать и запивать надо же... А стрессы откуда берутся? ооо... миллионы причин, особенно их полно у девочки 18 летней... (а что будет дальше?)

Оправдание жесткое по еде например - "я же вот на работе нормально поесть не могу, с собой чтоли брать и есть там супчики как дурочка? Чисто так бутербродами перекусываю."

Поражаюсь - это уже практически с детства, 18 лет - вчера школу закончила - такое наплевательское отношение к своему здоровью. Не говоря о пивном алкоголизме и курении, касаюсь только еды. А что такого в том, чтобы и на работе нормально есть? Хотя нормально - это конечно тоже у каждого своя норма.

Ну уж пусть не супчики, но из быстроеды тоже можно выбрать здоровую - орешки, фруктики, помидорчик - уже если с тем же бутербродом, то пусть он будет кусочком сыра и хлебцом-молодцом, чем батоном с колбасой...