@_lollipop_ (Екатерина) — дневник на Babyblog.ru

Екатерина

42 года Благовещенск (Амурская обл.), Россия

На сайте с 25.02.2016, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

запись

друзей

подписчиков

Год

2016

Месяц

Февраль

Выбрать все Редактировать

Как я готовлюсь к беременности. Часть 1 Всем привет! Это моя первая публикация, поэтому не судите строго. Пишу скорее не для того, чтобы выставить свои мысли на общий суд, а больше для себя. Чтобы привести в порядок, структурировать мысли и идеи, направить их в "нужное" позитивное русло. И, конечно же для того, чтобы пообщаться с единомышленниками, узнать что-то новое и полезное. Итак, я не буду сейчас (по крайней мере в этом посте) писать о "медицинской составляющей" планирования беременности, о которой большинство я думаю знают не меньше докторов наук ,только об образе жизни. Как модно озаглавливать публикации на "Западе", назову свою "Девять способов подготовиться к беременности". 1. Отрегулировать питание: основа - продукты, богатые витаминами и микро/макро элементами, повышающими фертильность; 2. Пить травяные чаи (вместо кофе, сладких напитков итп); 3. Принимать витаминные и минеральные добавки к пище; 4. Выполнять регулярные упражнения, усиливающие кровоток в органах малого таза; 5. Качественно отдыхать, спать и релаксировать; 6. Принимать ванны для расслабления, для тонуса и для удовольствия; 7. Использовать спец. лубрикант при занятиях "волшебством"; 8. Делать тесты на овуляцию; 9. Приведение веса в норму (здесь отдельно, но я полагаю, что это должно быть результатом исполнения первых шести пунктов). Подробности по каждому пункту планирую написать в отдельных постах. Конечно, единственный способ забеременеть - это заниматься волшебством с мужем))) но я сейчас говорю именно о подготовке и отвлечении от негатива. Вообще, тк я не могу сидеть сложа руки и ждать у моря погоды, то я решила предпринимать такие действия, которые точно не будут иметь негаивного результата, а если принесут позитивный - то классно, а если - нет, ну что ж...зато время и голова заняты И тк я сейчас временно домохозяйка, то совсем уж грех не воспользоваться освободившимся временем и не заняться действиями с потенциальным положительным эффектом. Не подумайте только, пожалуйста, что я претендую на истину в первой инстанции или говорю, что это все мои собственные изобретения. Вовсе нет. Хочу только выработать порядок и структуру, отвлечься от негативных мыслей, сопроводающих безрезультатное планирование. А если найду единомышленников, так это вообще чудесно и буду вам очень благодарна за стоящие советы, подсказки ну и за критику тоже, куда ж без нее.

Планирую

с 01.12.2014

Удалить 0 записей?